Pengaruh Latihan PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) Otot Tungkai Terhadap Teknik Tendangan Dollyo Chagi di Dojang Satria Bangsa

Cecaria, Nestty Gema (2025) Pengaruh Latihan PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) Otot Tungkai Terhadap Teknik Tendangan Dollyo Chagi di Dojang Satria Bangsa. S1 thesis, Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan.

Text fulltext_nestty gema cecaria_18603141004.pdf Download (2MB)

Abstract

Tendangan dollyo chagi didukung oleh kekuatan gerak sendi dan elastisitas otot. Elastisitas otot dapat ditingkatkan dengan latihan peregangan PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation). Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) otot tungkai terhadap tendangan dollyo chagi di Dojang Satria Bangsa. Penelitian ini menggunakan pre-eksperimen dengan One Group PretestPostettest design. Subjek 14 taekwondoin Dojang Satria Bangsa yang aktif latihan selama 6 bulan. Perlakuan (treatment) dan pengambilan pengukuran pretest dan post test dilakukan dengan menendang target/sasaran dengan menggunakan teknik tendangan dollyo Chagi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikansi dari 0,05 (signifikan > 0,05) fleksibilitas otot tungkai. Dapat disimpulkan bahwa latihan PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) otot tungkai dapat meningkatkan teknik tendangan Dollyo Chagi di Dojang Satria Bangsa.

Item Type:	Thesis (S1)
Additional Information:	Dosen Pembimbing: Dr. Eka Swasta Budiyati, M.S.
Uncontrolled Keywords:	Proprioceptive Neuromuscular Facilitation, otot tungkai, dollyo chagi
Subjects:	Olahraga
Divisions:	Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan (FIKK) > Ilmu Keolahragaan
Depositing User:	Perpustakaan FIK
Date Deposited:	02 Sep 2025 08:04
Last Modified:	02 Sep 2025 08:04
URI:	http://eprints.uny.ac.id/id/eprint/87030

Actions (login required)

View Item