Pengaruh Gym Machine dan Free Weight Terhadap Power Otot Tungkai Ditinjau Dari Jenis Kelamin Pada Atlet Taekwondo Nomor Poomsae Daerah Istimewa Yogyakarta

Nuroktaviana, Anisa (2024) Pengaruh Gym Machine dan Free Weight Terhadap Power Otot Tungkai Ditinjau Dari Jenis Kelamin Pada Atlet Taekwondo Nomor Poomsae Daerah Istimewa Yogyakarta. S2 thesis, Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan.

Text fulltext_anisa nuroktaviana_21632251035.pdf Download (5MB)

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui: (1) perbedaan pengaruh antara latihan gym machine dan free weight terhadap power otot tungkai pada atlet taekwondo nomor poomsae di Daerah Istimewa Yogyakarta, (2) perbedaan pengaruh antara jenis kelamin laki-laki dan perempuan terhadap power otot tungkai pada atlet taekwondo nomor poomsae di Daerah Istimewa Yogyakarta, dan (3) interaksi antara gym machine, free weight, dan jenis kelamin terhadap power otot tungkai pada atlet taekwondo nomor poomsae di Daerah Istimewa Yogyakarta. Jenis penelitian ini adalah eksperimen dengan menggunakan rancangan faktorial 2 x 2. Sampel dalam penelitian ini adalah atlet taekwondo nomor poomsae di Daerah Istimewa Yogyakarta yang berjumlah 24 atlet yang dibagi kelompok dengan teknik ordinal pairing. Instrumen yang digunakan untuk mengukur power otot tungkai menggunakan tes vertical jump dengan cara melakukan pretest dan posttest dan memberikan treatment selama 16 kali pertemuan. Teknik analisis data yang digunakan yaitu uji ANAVA two-way. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa: (1) ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara latihan gym machine dan free weight terhadap power otot tungkai, dengan p-value < 0,05. Kelompok latihan gym machine lebih baik dibandingkan dengan kelompok latihan free weight dengan selisih rata-rata kedua kelompok sebesar 1,99, (2) ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara jenis kelamin laki-laki dan perempuan terhadap power otot tungkai, dengan p-value < 0,05. Kelompok jenis kelamin perempuan lebih baik dibandingkan dengan kelompok jenis kelamin laki-laki dengan selisih rata-rata kedua kelompok sebesar 1,67 dan (3) ada interaksi yang signifikan antara gym machine free weight, dan jenis kelamin terhadap power otot tungkai dengan p-value < 0,05 Hasil penelitian menunjukkan bahwa latihan gym machine merupakan latihan paling efektif untuk digunakan pada kelompok laki-laki maupun perempuan, sedangkan latihan free weight dapat digunakan untuk kelompok perempuan namun belum tentu dapat digunakan untuk kelompok lakilaki.

Item Type:	Thesis (S2)
Additional Information:	Dosen Pembimbing: Prof. Dr. Awan Hariono, M.Or.
Uncontrolled Keywords:	gym machine, free weight, power otot tungkai, taekwondo, poomsae
Subjects:	Olahraga > Kepelatihan
Divisions:	Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan (FIKK) > Pendidikan Kepelatihan Olahraga
Depositing User:	Perpustakaan FIK
Date Deposited:	24 Sep 2024 07:11
Last Modified:	24 Sep 2024 07:11
URI:	http://eprints.uny.ac.id/id/eprint/83292

Actions (login required)

View Item