Yachsie, Betrix Teofa Perkasa Wibafiet Billy (2021) PENGARUH METODE LATIHAN BEBAN FREE WEIGHT DAN GYM MACHINE TERHADAP KEKUATAN OTOT LENGAN DITINJAU DARI DAYA TAHAN OTOT LENGAN ATLET PANAHAN. S2 thesis, Fakultas Ilmu Keolahragaan.
|
Text
fulltext_betrix teofa perkasa wibafied billy yachsie_19711251061.pdf Download (3MB) | Preview |
Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui: (1) perbedaan pengaruh antara metode latihan beban free weight dan gym machine terhadap kekuatan otot lengan atlet panahan; (b) perbedaan pengaruh antara atlet yang memiliki daya tahan otot tinggi dan rendah terhadap kekuatan otot lengan atlet panahan; dan (c) interaksi antara metode latihan beban free weight dan gym machine dan daya tahan otot (tinggi dan rendah) terhadap kekuatan otot lengan atlet panahan. Jenis penelitian ini adalah eksperimen dengan menggunakan rancangan faktorial 2 x 2. Populasi dalam penelitian ini adalah atlet panahan Kabupaten Banyumas yang berjumlah 38 orang yang diambil menggunakan teknik purposive sampling. Kriteria sampel meliputi; (1) jenis kelamin laki-laki, (2) atlet standarbow, (3) bersedia mengikuti latihan yang diberikan, (4) tidak dalam keadaan sakit, (5) mematuhi protokol kesehatan. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 20 orang, kemudian dilakukan ordinal pairing untuk membagi tiap kelompoknya. Instrumen yang digunakan untuk mengukur daya tahan dan kekuatan otot lengan yaitu Holding Bow Digitec Test. Teknik analisis data yang digunakan yaitu ANAVA two way. Hasil penelitian menunjukkan bahwa: (1) Ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara metode latihan beban free weight dan gym machine terhadap kekuatan otot lengan atlet panahan, dengan nilai F 5,586 dan nilai signifikansi p 0,031 < 0,05. Kelompok latihan beban free weight lebih tinggi (baik) dibandingkan dengan kelompok latihan beban gym machine dengan selisih rata-rata posttest sebesar 2,40. (2) Ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara atlet yang memiliki daya tahan otot tinggi dan rendah terhadap kekuatan otot lengan atlet panahan, terbukti nilai F 11,655 dan nilai signifikansi p 0,004 < 0,05. Atlet yang memiliki daya tahan otot tinggi lebih tinggi (baik) dibandingkan dengan atlet yang memiliki daya tahan otot rendah, dengan selisih rata-rata posttest sebesar 0,30. (3) Ada interaksi yang signifikan antara metode latihan beban free weight dan gym machine dan daya tahan otot (tinggi dan rendah) terhadap kekuatan otot lengan atlet panahan, dengan nilai F 11,655 dan nilai signifikansi p 0,004 < 0,05.
| Item Type: | Thesis (S2) |
|---|---|
| Additional Information: | Dosen Pembimbing: Dr. Yudik Prasetyo, M.Kes. AIFO. |
| Uncontrolled Keywords: | panahan |
| Subjects: | Olahraga |
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan (FIKK) > Ilmu Keolahragaan |
| Depositing User: | Perpustakaan FIK |
| Date Deposited: | 17 Feb 2021 02:31 |
| Last Modified: | 17 Feb 2021 02:31 |
| URI: | http://eprints.uny.ac.id/id/eprint/63198 |
Actions (login required)
 |
View Item |