Model Senam Lansia untuk Kebugaran Jasmani dan Fungsi Otak

Putra, Edo Fralian (2018) Model Senam Lansia untuk Kebugaran Jasmani dan Fungsi Otak. S2 thesis, UNY.

Text tesis-edo-fralian-putra-14711251067.pdf Restricted to Registered users only Download (8MB)

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menghasilkan sebuah senam lansia untuk kebugaran jasmani dan fungsi otak. Senam ini dikembangkan untuk dapat digunakan oleh lansia dalam menghadapi kemungkinan penurunan kondisi fisik dan fungsi otak yang parah pada saat berusia lansia (elderly) akhir, lansia tua (old), sangat tua (very old), sehingga lansia akan dapat hidup sehat dan mandiri. Penelitian ini adalah penelitian pengembangan yang mengacu pada langkah-langkah penelitian Borg & Gall dengan melalui tahapan: studi pendahuluan, analisis desain draf awal, validasi ahli, uji coba produk, evaluasi, dan revisi. Subjek uji coba skala kecil sebanyak 15 orang, subjek uji coba penelitian skala besar sebanyak 57 orang, dan subjek uji efektifitas produk sebanyak 12 orang. Instrumen yang digunakan adalah kuisioner dan tes. Penilaian para ahli dan instruktur menggunakan lembar kuisioner. Pengukuran kebugaran jasmani lansia menggunakan tes uji jalan 6 menit, sedangkan untuk mengukur fungsi kognitif lansia menggunakan tes The Montreal Cognitif Assesment Indonesia (MoCA–Ina). Hasil penelitian menunjukkan bahwa model senam lansia untuk kebugaran jasmani dan fungsi otak valid. Hasil validasi ahli kesehatan lansia dan akademisi sekaligus praktisi kesehatan termasuk “sangat baik” dengan rata-rata 81,87%. Kualitas produk hasil uji coba skala kecil “sangat baik” dengan rata-rata 86,25%. Selanjutnya, uji coba skala besar juga termasuk “sangat baik” dengan rata-rata 98,12%. Hasil uji efektifitas produk menunjukkan peningkatan kebugaran jasmani lansia 0,32 poin (hasil pretest 4,4092 dan hasil postest 4,7292). Hasil uji efektifitas menunjukkan peningkatan fungsi kognitif lansia dengan 1,72 poin, (hasil pretest 25,58 dan hasil posttest 27,33). Kesimpulan dari penelitian ini adalah model senam lansia layak dan efektif untuk kebugaran jasmani dan fungsi otak.

Item Type:	Thesis (S2)
Uncontrolled Keywords:	Senam lansia, kebugaran jasmani, dan fungsi otak
Subjects:	Olahraga
Divisions:	Sekolah Pascasarjana (SPS) > Program Pascasarjana > Ilmu Keolahragaan
Depositing User:	Perpustakaan Pascasarjana
Date Deposited:	18 May 2018 02:36
Last Modified:	10 Jan 2022 03:43
URI:	http://eprints.uny.ac.id/id/eprint/57034

Actions (login required)

View Item