Cahyanto, Raka (2019) PENGARUH SEATED DUMBBELL TOE RAISE DAN DUMBBEL SEATED CALF RAISE TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI DAN JAUHNYA LONG PASS PADA PEMAIN SSB INDONESIA MUDA KEBUMEN U-15 TAHUN. S1 thesis, Fakultas Ilmu Keolahragaan.