Hubungan Antara Daya Tahan, Kecepatan, Power Otot Tungkai dan Kekuatan Kaki Terhadap Hasil Lari 400 Meter Pada Atlet Atletik di SMK Negeri 1 Bawang Banjarnegara

Saputri, Dwi (2025) Hubungan Antara Daya Tahan, Kecepatan, Power Otot Tungkai dan Kekuatan Kaki Terhadap Hasil Lari 400 Meter Pada Atlet Atletik di SMK Negeri 1 Bawang Banjarnegara. S1 thesis, Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan.

Text fulltext_dwi saputri_21601241108.pdf Download (1MB)

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara daya tahan, kecepatan, power otot tungkai dan kekuatan kaki terhadap hasil lari 400 meter pada atlet atletik SMK Negeri 1 Bawang Banjarnegara. Lari 400 meter merupakan cabang olahraga yang membutuhkan kombinasi antara kecepatan, daya tahan dan kekuatan otot untuk mencapai performa terbaik. Metode penelitian yang di gunakan adalah pendekatan kuantitatif dengan desain deskriptif korelasional. Sampel penelitian terdiri dari 32 atlet atletik SMK Negeri 1 Bawang Banjarnegara yang dipilih melalui uji fisik, yaitu lari 2400 meter untuk daya tahan, lari 50 meter untuk kecepatan, vertical jump untuk power otot kaki dan leg dynamometer untuk kekuatan kaki. Analisis data yang digunakan dengan regresi linear berganda menggunakan SPSS. Hasi penelitian menunjukan bahwa daya tahan, kecepatan, power otot tungkai dan kekuatan kaki memiliki hubungan yang signifikat terhadap hasil lari 400 meter. Dari uji regresi, keempat variabel tersebut secara simultan berkontribusi sebesar 60,8% terhadap hasil lari 400 meter, sedangkan sisannya dipengaruhi oleh faktor lain. kecepatan memiliki pengaruh paling dominan diikuti oleh daya tahan power otot tungkai dan kekuatan kaki. Penelitian ini memberikan implikasi bagi pelatih, atlet dan juga sekolah dalam menyusun program latihan yang efektif untuk meningkatkan performa atlet dalam lari 400 meter. Latihan yang seimbang antara kecepatan, daya tahan dan kekuatan otot perlu di terapka agar atlet dapat mencapai hasil yang maksimal.

Item Type:	Thesis (S1)
Additional Information:	Dosen Pembimbing: Dr. Amat Komari, M.Si.
Uncontrolled Keywords:	daya tahan, kecepatan, power otot tungkai, kekuatan kaki, lari 400 meter
Subjects:	Olahraga > Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi
Divisions:	Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan (FIKK) > Pendidikan Olahraga > Pendidikan Jasmani, Kesehatan Dan Rekreasi (PJKR)
Depositing User:	Perpustakaan FIK
Date Deposited:	14 Sep 2026 06:33
Last Modified:	14 Sep 2026 06:33
URI:	http://eprints.uny.ac.id/id/eprint/92103

Actions (login required)

View Item