Perbandingan Latihan Rubber Band Running dan Speed Chute Running Terhadap Akselarasi Sprint 30 Meter Atlet Ranggajati Atletik Klub di Kabupaten Cirebon

Maulana, Agung Adha (2025) Perbandingan Latihan Rubber Band Running dan Speed Chute Running Terhadap Akselarasi Sprint 30 Meter Atlet Ranggajati Atletik Klub di Kabupaten Cirebon. S1 thesis, Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan.

Text fulltext_agung adha maulana_20602241063.pdf Download (1MB)

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan rubber band running dan speed chute running serta mengetahui tingkat keefektifan dari kedua metode saat digunakan untuk latihan akselerasi lari sprint 30 meter. Penelitian ini menggunakan eksperimen semu dengan membagi menjadi kedua kelompok dengan ordinal pairing, yaitu kelompok eksperimen A dengan perlakukan rubber band running dan kelompok B dengan perlakuan speed chute running. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh atlet atletik Ranggajati Atletik klub yang berjumlah 30 orang. Sampel yang diambil dari hasil purposive sampling berjumlah 8 atlet yang dibagi menjadi dua kelompok sampel. Instrumen yang digunakan adalah tes lari sprint 30 meter. Analisis data menggunakan uji t independen untuk mengetahui perbedaan signifikansi antara pretest dan posttest. Hasil pengujian menunjukkan ada perbedaan yang signifikan pada latihan rubber band running dengan t-hitung = 6,886 > t tabel = 4,303 dan nilai signifikansi p sebesar 0.006 < 0.05 dengan kenaikan sebesar 0,215 detik atau 5,14%. Sedangkan ada perbedaan yang signifikan pada latihan speed chute running dengan t-hitung = 12,124 > t tabel = 4,303 dan nilai signifikansi p sebesar 0.001 < 0.05 dengan kenaikan sebesar 0,035 detik atau 0,84%. Latihan rubber band running memiliki peningkatan lebih besar dibandingkan peningkatan latihan speed chute running sebesar 0,18 detik atau 4,3%.

Item Type:	Thesis (S1)
Additional Information:	Dosen Pembimbing: Cukup Pahalawidi, M.Or.
Uncontrolled Keywords:	rubber band running, speed chute running, akselerasi, sprint
Subjects:	Olahraga > Kepelatihan
Divisions:	Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan (FIKK) > Pendidikan Kepelatihan Olahraga
Depositing User:	Perpustakaan FIK
Date Deposited:	30 Mar 2026 08:00
Last Modified:	30 Mar 2026 08:00
URI:	http://eprints.uny.ac.id/id/eprint/89647

Actions (login required)

View Item