Pengembangan Model Latihan Fisik Menggunakan Resistance Band Untuk Mingkatkan Kekuatan Otot Eksteremitas Atas dan Bawah Pada Atlet Pencak Silat 14-17 Tahun di Kota Gorontalo

Lihawa, Mohamad Ilham (2025) Pengembangan Model Latihan Fisik Menggunakan Resistance Band Untuk Mingkatkan Kekuatan Otot Eksteremitas Atas dan Bawah Pada Atlet Pencak Silat 14-17 Tahun di Kota Gorontalo. S2 thesis, Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan.

Text fulltext_mohamad ilham lihawa_23060640003.pdf Download (34MB)

Abstract

Penelitian ini bertujuan: mengetahui (1) kelayakan produk (2) bagaimana model latihann yang sudah dikembangkan (3) Mengkaji efektivitas produk pengembangan model latihan fisik menggunakan resistance band untuk meningkatkan kekuatan otot ekstremitas atas dan bawah pada atlet pencak silat 1417 tahun. Jenis penelitian ini adalah penelitian dan pengembangan (Research and developmen). dengan prosedur pengembangan yaitu ADDIE (Analysis, Desaign, Development, Implementation, dan Evaluation. Subjek uji coba skala terbatas ada 13 orang , dan subjek uji coba luas ada 22 dan subjek uji efektivitas berjumlah 28 orang. Instrumen yang digunakan yaitu angket penelitian, intrumen tes kekuatan otot lengan yaitu pull dan push dynamometer dan leg and back dynamometer. Analisis data menggunakan skala likert, Uji Wilcoxon, dan analisis data deskriptif. Hasil penelitian ini menunujukan bahwa (1) Pengembangan model latihan fisik menggunakan resistance band dinyatakan layak berdasarkan penilaian ahli dan dan uji coba yang telah dilakukan (2) produk yang dihasilkan pada pengembangan yaitu buku yang sudah dikemas menjadi 3 bagian yaitu bagian awal, inti, dan bagian akhir (3) pengembangn model latihan fisik menggunakan resistance band untuk meningkatkan kekuatan otot ekstremitas atas dan bawah pada atlet pencak silat 14-17 tahun di Kota Gorontalo efektif setelah dilakukannya uji efektivitas dengan uji wilcoxon.

Item Type:	Thesis (S2)
Additional Information:	Dosen Pembimbing: Prof. Dr. Endang Rini Sukamti, M.S.
Uncontrolled Keywords:	pencak silat, resistance band, kekuatan otot ekstremitas atas dan bawah
Subjects:	Olahraga > Kepelatihan
Divisions:	Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan (FIKK) > Pendidikan Kepelatihan Olahraga
Depositing User:	Perpustakaan FIK
Date Deposited:	27 Feb 2026 09:54
Last Modified:	27 Feb 2026 09:54
URI:	http://eprints.uny.ac.id/id/eprint/88175

Actions (login required)

View Item