Sari, Defi Ratna (2024) Pengaruh Faktor-Faktor Manajemen Stres Dalam Meningkatkan Kinerja Atlet Pencak Silat. S1 thesis, Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan.
![[img]](http://eprints.uny.ac.id/style/images/fileicons/text.png) |
Text
fulltext_defi ratna sari_20602241003.pdf Download (1MB) |
Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh faktor-faktor manajeman stres terhadap fokus dan konsentrasi atlet dalam meningkatkan kinerja atlet pencak silat. Strategi manajemen stres terdiri dari 5 (lima) strategi yang dapat mengelola stres sebagai manajemen stres yaitu: meluangkan waktu atau kesadaran diri, dukugan sosial, pola pikir positif, peneglolaan tuntutan. Penelitain ini merupakan jenis penelitian deskiptif statistik dengan menggunakan uji faktor. Metode penelitian ini menggunakan metode survey. Tehnik pengambilan data penelitian ini dengan menggunakan angket atau kuisoner. Sampel dalam penelitian ini menggunakan sampel total dimana populasi dijadikan sampel, sampel penelitian ini adalah atlet IPSI Kota Yogyakarta dengan jumlah 30 atlet. Pengumpulan kelakyakan dilakukan dengan pengisian validasi oleh validator yaitu dosen Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan dan juga ahli dalam bidang tersebut. Hasil penelitian menunjukkan bahwa manajemen stres atlet pencak silat berada pada kategori cukup dengan persentase 46,67%. Banyak atlet sudah cukup baik dalam mengelola stres, masih ada ruang untuk perbaikan. Beberapa faktor yang mungkin berpengaruh adalah frekuensi latihan 5-8 kali per minggu yang mungkin belum cukup intensif, serta pengalaman 11 kali bertanding yang mungkin belum memberikan paparan stres yang cukup konsisten. Pengelolaan tuntutan dan teknik relaksasi, masing-masing dengan persentase 36,67%, menunjukkan bahwa atlet mungkin belum sepenuhnya menguasai teknik ini. Pola pikir positif dengan persentase 43,33% juga perlu ditingkatkan. Dukungan sosial, meskipun cukup baik dengan persentase 36,67%, mungkin belum sepenuhnya membantu atlet dalam mengelola stres. Secara keseluruhan, atlet masih memerlukan pendekatan yang lebih terstruktur dan intervensi tambahan untuk meningkatkan manajemen stres mereka.
| Item Type: | Thesis (S1) |
|---|---|
| Additional Information: | Dosen Pembimbing: Dr. Fauzi, M.Si. |
| Uncontrolled Keywords: | kinerja, pencak silat, stres |
| Subjects: | Olahraga > Kepelatihan |
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan (FIKK) > Pendidikan Kepelatihan Olahraga |
| Depositing User: | Perpustakaan FIK |
| Date Deposited: | 04 Mar 2025 07:22 |
| Last Modified: | 04 Mar 2025 07:22 |
| URI: | http://eprints.uny.ac.id/id/eprint/85656 |
Actions (login required)
 |
View Item |