Pengaruh Metode Latihan Interval Training Terhadap Peningkatan VO2 Max Sekolah Sepak Bola Athlet Club Klaten (ACK) Putra U14-15 Tahun

Saputro, Danang (2024) Pengaruh Metode Latihan Interval Training Terhadap Peningkatan VO2 Max Sekolah Sepak Bola Athlet Club Klaten (ACK) Putra U14-15 Tahun. S1 thesis, Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan.

Text fulltext_danang saputro_20602244110.pdf Download (2MB)

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh metode latihan interval training terhadap peningkatan VO2 Max siswa Sekolah Sepak Bola ACK Putra U14-15 Tahun. Kondisi fisik pemain SSB ACK Putra U14-15 Tahun saat mengikuti pertandingan sepakbola belum mencapai target, sehingga perlu adanya metode latihan untuk meningkatkan kemampuan daya tahan VO2 Max pemain. Jenis penelitian ini yaitu penelitian eksperimen. Metode penelitian eksperimen ini menggunakan metode one group pretest postest design. Populas sebanyak 64 siswa dalam pengambilan sampel menggunakan teknik purposive sampling, yaitu dengan syarat sampel merupakan pemain aktif SSB ACK Putra dan sampel berusia 14-15 Tahun, dengan jumlah 20 responden. Teknik pengumpulan data penelitian ini menggunakan tes dan pengukuran, instrument menggunakan Multistage Fitnes Test (MFT) Bleep Test. Teknik analisis data dalam penelitian ini menggunakan uji prasyarat meliputi uji normalitas dan uji homogenitas serta teknik analisis data menggunakan deskriptif kuantitatif dengan persentase. Hasil penelitian ini diperoleh nilai post test (42.7950) > nilai pre test (36.3200), dan diperoleh persentase kenaikan sebesar 18%, hasil tersebut dapat disimpulkan hipotesis diterima yang menyatak adanya pengaruh metode latihan interval training terhadap peningkatan kondisi fisik VO2 Max pemain Sekolah Sepak Bola ACK Putra U14-15 Tahun.

Item Type:	Thesis (S1)
Additional Information:	Dosen Pembimbing: Drs. Subagyo Irianto, M.Pd.
Uncontrolled Keywords:	pengaruh, interval training, VO2 Max
Subjects:	Olahraga > Kepelatihan
Divisions:	Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan (FIKK) > Pendidikan Kepelatihan Olahraga
Depositing User:	Perpustakaan FIK
Date Deposited:	24 Feb 2025 08:53
Last Modified:	24 Feb 2025 08:53
URI:	http://eprints.uny.ac.id/id/eprint/85626

Actions (login required)

View Item