Muhammad, Kay Radjasa (2024) Pengaruh Latihan Circuit Training dan Fartlek Training Terhadap Peningkatan VO2Max Atlet Taekwondo POPB DKI Jakarta 2023. S2 thesis, Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan.
|
Text
fulltext_kay radjasa muhammad_22632251030.pdf Download (3MB) | Preview |
Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui: (1) Ada pengaruh yang signifikan latihan circuit training & fartlek training terhadap peningkatan VO2Max Atlet laki-laki & perempuan Taekwondo POPB DKI Jakarta 2023. (2) Ada perbedaan yang signifikan terhadap peningkatan VO2Max Atlet laki-laki & perempuan Taekwondo POPB DKI Jakarta 2023. (3) Ada hubungan antara latihan circuit training dan fartlek training dengan jenis kelamin terhadap peningkatan VO2Max Taekwondo POPB DKI Jakarta 2023. Jenis penelitian ini adalah eksperimen dengan desain “Two Groups PretestPosttest Design”. Populasi dalam penelitian ini adalah atlet POPB DKI JAKARTA 2023 yang berjumlah 28 atlet. Pengambilan sampel dalam penelitian ini dilakukan dengan purposive sampling dengan kriteria ((1) Atlet yang masih aktif mengikuti latihan (2) tidak dalam keadaan sakit (3) Kehadiran pada saat treatment minimal 75%, (4) Sanggup mengikuti seluruh program latihan yang telah disusun, (5) berusia dibawah 15 tahun. Berdasarkan kriteria tersebut yang memenuhi berjumlah 28 atlet. Instrumen untuk mengukur VO2Max adalah multistage fitness test. Teknik analisis data yang digunakan yaitu Uji ANAVA Dua Jalur. Hasil penelitian menunjukkan bahwa: (1) Latihan circuit training dan fartlek training tidak memiliki efek berbeda yang signifikan dalam hal meningkatkan VO2Max atlet taekwondo, akan tetapi fartlek lebih unggul dalam meningkatkan VO2Max. (2) Jenis kelamin laki-laki dan perempuan memiliki perbedaan yang signifikan dalam pengaruhnya terhadap peningkatan VO2Max atlet taekwondo. (3) Metode latihan circuit training dan fartlek training tidak memiliki interaksi terhadap jenis kelamin dalam meningkatkan VO2Max atlet taekwondo. Latihan fartlek training lebih baik daripada latihan circuit training terhadap VO2Max atlet taekwondo POPB DKI JAKARTA 2023.
| Item Type: | Thesis (S2) |
|---|---|
| Additional Information: | Dosen Pembimbing: Prof. Dr. Endang Rini Sukamti, M.S. |
| Uncontrolled Keywords: | circuit training, fartlek training, VO2Max |
| Subjects: | Olahraga > Kepelatihan |
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan (FIKK) > Pendidikan Kepelatihan Olahraga |
| Depositing User: | Perpustakaan FIK |
| Date Deposited: | 05 Feb 2025 07:30 |
| Last Modified: | 05 Feb 2025 07:30 |
| URI: | http://eprints.uny.ac.id/id/eprint/85335 |
Actions (login required)
 |
View Item |