Annasai, Faza (2024) Pengembangan Model Latihan Kondisi Fisik Berbasis Circuit Training untuk Meningkatkan Kecepatan, Power Lengan, Kelincahan dan Power Otot Tungkai Atlet Bola Basket Usia 15-18 Tahun. S3 thesis, Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan.
|
Text
fulltext_faza annasai_21608261038.pdf Download (6MB) | Preview |
Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk: (1) Menghasilkan model latihan kondisi fisik berbasis circuit training untuk meningkatkan kecepatan, power lengan, kelincahan, dan power otot tungkai atlet bola basket usia 15-18 tahun. (2) Mengkaji kelayakan model latihan kondisi fisik berbasis circuit training untuk meningkatkan kecepatan, power lengan, kelincahan, dan power otot tungkai atlet bola basket usia 15-18 tahun. (3) Mengkaji model latihan kondisi fisik berbasis circuit training yang efektif untuk meningkatkan kecepatan, power lengan, kelincahan, dan power otot tungkai atlet bola basket usia 15-18 tahun. Jenis penelitian ini adalah Research and Development dengan desain ADDIE (Analysis, Design, Development, Implementation, and Evaluation). Subjek penelitian yaitu ahli materi berjumlah 4 orang dan ahli media berjumlah 2 orang, subjek uji coba terbatas berjumlah 2 pelatih dan 12 atlet, subjek uji coba skala luas berjumlah 4 pelatih dan 20 atlet, dan subjek uji efektivitas berjumlah 58 atlet. Instrumen yang digunakan yaitu pedoman wawancara, angket, dan tes kecepatan, power lengan, kelincahan, serta power otot tungkai. Analisis data menggunakan statistik deskriptif dan independent sample test. Hasil penelitian menunjukkan bahwa (1) Model latihan kondisi fisik berbasis circuit training untuk meningkatkan kecepatan, power lengan, kelincahan, dan power otot tungkai atlet bola basket usia 15-18 tahun berjumlah 6 pos dengan masing-masing pos terdapat gerakan-gerakan yang dikhususkan untuk meningkatkan kecepatan, power lengan, kelincahan, dan power otot tungkai. Spesifikasi produk dilengkapi dengan program latihan yang lengkap beserta intensitas, recovery (dosis latihan). (2) Model latihan kondisi fisik berbasis circuit training untuk meningkatkan kecepatan, power lengan, kelincahan, dan power otot tungkai atlet bola basket usia 15-18 tahun yang dikembangkan layak. Berdasarkan penilaian ahli materi sebesar 88,04%, ahli media sebesar 84,70%, uji coba terbatas sebesar 81,42%, dan uji coba skala luas sebesar 81,67%. (2) Model latihan kondisi fisik berbasis circuit training efektif untuk meningkatkan kecepatan, power lengan, kelincahan, dan power otot tungkai atlet bola basket usia 15-18 tahun, dengan p-value < 0,05.
| Item Type: | Thesis (S3) |
|---|---|
| Additional Information: | Promotor: Prof. Dr. Sumaryanti, M.S. Kopromotor: Dr. Sigit Nugroho, M.Or. |
| Uncontrolled Keywords: | model latihan, circuit training, kecepatan, power lengan, kelincahan, power otot tungkai |
| Subjects: | Olahraga |
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan (FIKK) > Ilmu Keolahragaan |
| Depositing User: | Perpustakaan FIK |
| Date Deposited: | 06 Feb 2024 02:04 |
| Last Modified: | 06 Feb 2024 02:04 |
| URI: | http://eprints.uny.ac.id/id/eprint/80561 |
Actions (login required)
 |
View Item |