Heril, Andi Herdinawaty (2023) Pengaruh Latihan Plyometric dan Ladder Drill Terhadap Kelincahan Atlet Basket Kabupaten Bone Ditinjau Dari Keseimbangan Tubuh. S2 thesis, Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan.
|
Text
fulltext_andi herdinawaty heril_21611251032.pdf Download (14MB) | Preview |
Abstract
Kelincahan atlet basket sangat penting untuk ditingkatkan sehingga latihan Plyometric dan Ladder Drill merupakan salah satu alternatif untuk meningkatkan kelincahan atlet . Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui (1) Perbedaan pengaruh latihan Plyometric dan Ladder Drill terhadap kelincahan atlet basket Kabupaten Bone, (2) Perbedaan pengaruh keseimbangan dinamis tinggi dan rendah terhadap kelincahan atlet basket , (3) Apakah terdapat interaksi antara metode latihan (Plyometric dan Ladder Drill) dan keseimbangan dinamis (tinggi dan rendah) terhadap kelincahan atlet basket. Penelitian ini adalah penelitian eksperimen dengan rancangan factorial 2x2. Populasi sebanyak 40 atlet basket putra Kabupaten Bone. Sampel berjumlah 20 orang dibagi menjadi empat kelompok berdasarkan metode Latihan (Plyometric dan Ladder Drill) dan keseimbangan dinamis (tinggi dan rendah). Keseimbangan dinamis diukur menggunakan Dynamic Balance Test Bass Modification. Penilaian kelincahan menggunakan Balsom Agility Test. Prosedur penelitian diawali pretest kemudian diterapkan latihan selama 8 pertemuan dengan frekuensi 2 kali dalam seminggu, dan diakhiri dengan posttest. Teknik analisis data menggunakan teknik ANAVA dua jalur dengan taraf signifikansi 5%. Hasil penelitian menunjukkan bahwa (1) Ada perbedaan pengaruh latihan Plyometric dan Ladder Drill terhadap kelincahan atlet basket (p<0,05) Latihan Pliometrik lebih baik daripada latihan Ladder Drill dalam meningkatan kelincahan atlet basket dengan nilai rata-rata 11,77 dan 12,47 secara berturut-turut (2) Tidak ada perbedaan pengaruh keseimbangan dinamis tinggi dan rendah terhadap kelincahan atlet basket nilai signifikan untuk keseimbangan (p=0,294) . Meskipun secara deskriptif atlet basket dengan keseimbangan dinamis tinggi mempunyai kelincahan lebih baik daripada atlet dengan keseimbangan dinamis rendah (nilai rata-rata kelincahan 11,81 dan 12,43 secara berturut-turut (3) Ada interaksi antara metode latihan (Plyometric dann Ladder Drill ) dan keseimbangan (tinggi dan rendah) terhadap kelincahan atlet basket Kabupaten Bone.
| Item Type: | Thesis (S2) |
|---|---|
| Additional Information: | Dosen Pembimbing: Dr. dr. Rachmah Laksmi Ambardini, M.Kes. |
| Uncontrolled Keywords: | plyometric, ladder drill, kelincahan, keseimbangan |
| Subjects: | Olahraga |
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan (FIKK) > Ilmu Keolahragaan |
| Depositing User: | Perpustakaan FIK |
| Date Deposited: | 06 Nov 2023 07:21 |
| Last Modified: | 06 Nov 2023 07:21 |
| URI: | http://eprints.uny.ac.id/id/eprint/78817 |
Actions (login required)
 |
View Item |
