Prastyawan, Rifky Riyandi (2023) Pengembangan Senam Saga Mandiri Untuk Meningkatkan Kebugaran Jasmani, Kesejahteraan Psikologis, Kohesivitas Sosial bagi Lanjut Usia. S3 thesis, Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan.
|
Text
fulltext_rifky riyandi prastyawan_20708261031.pdf Download (2MB) | Preview |
Abstract
Penelitian ini bertujuan : 1)Menyusun Senam Saga Mandiri dalam meningkatkan kebugaraan jasmani, kesejahteraan psikologis dan kohesivitas sosial lanjut usia, 2) Mengetahui Senam Saga Mandiri dalam meningkatkan kebugaraan jasmani, kesejahteraan psikologis dan kohesivitas sosial lanjut usia, 3) Mengetahui keefektivan model Senam Saga Mandiri dalam peningkatan kebugaraan jasmani, kesejahteraan psikologis dan kohesivitas sosial lanjut usia. Penelitian ini dilakukan menggunakan metode research and development Borg and Gall. Tahapan pengembangan yang dilakukan pada penelitian ini meliputi: 1) tahap perencanaan, 2) tahap penyusunan, 3) uji coba, evaluasi dan revisi dan 4) produk akhir. Subjek uji coba skala kecil sebanyak 15 orang, subjek uji coba penelitian skala besar sebanyak 42 orang, dan subjek uji evektifitas sebanyak 42 orang. Instrumen yang digunakan adalah tes dan kuisioner. Penilaian para ahli menggunakan lembar kuisioner. Pengukuran kebugaran lanjut usia menggunakan senior fitness test, untuk pengukuran Kesejahteraan psikologis menggunakan skala kesejahteraan psikologis atau Scale of psychological well-being yang diadopsi dari Carol D. Ryff, dan kohesivitas sosial menggunakan alat ukur Group Environment Questionarie (GEQ). Berdasarkan hasil penelitian, menunjukan bahwa model senam saga mandiri untuk meningkatkan kebugaran jasmani, kesejahteraan psikologis, kohesivitas sosial. Hasil validasi ahli kebugaran dan ahli senam termasuk sangat baik sebesar 0,885. Hasil penilaian ahli pada uji coba terbatas diketahui nilai akhir untuk aspek kesesuaian sebesar 83,33% atau masuk dalam kategori “tinggi”, aspek kemudahan sebesar 90%. pada uji coba diperluas menunjukan nilai rata-rata aspek kesesuaian sebesar 85,09%, nilai rata-rata aspek kemudahan 87,28%, dan nilai rata-rata aspek keamanan 92,11%. Hal ini menunjukan bahwa hasil penilaian uji coba diperluas produk senam saga mandiri mempunyai kriteria kelayakan yang tinggi untuk aspek kesesuaian dan kemudahan, serta mempunyai kriteria kelayakan yang sangat tinggi untuk aspek keamanan. Persentase hasil uji efektivitas Senam Saga Mandiri secara efektif dapat meningkatkan kebugaran jasmani sebesar 18,10%, efektif meningkatkan 10,13% kesejahteraan psikologis, efektif meningkatkan 9,88% kohesivitas sosial bagi lanjut usia. Kesimpulan dari penelitian ini bahwa senam saga mandiri layak dan sesuai diterapkan untuk lanjut usia, layak dan mudah dilakukan untuk lanjut usia, serta senam saga mandiri layak dan aman diterapkan dan dilakukan untuk lanjut usia.
| Item Type: | Thesis (S3) |
|---|---|
| Additional Information: | Promotor 1: Prof. Dr. Wawan Sundawan Suherman, M.Ed. Promotor 2: Prof. Dr. Ahmad Nasrulloh, M.Or. |
| Uncontrolled Keywords: | senam lanjut usia, kebugaran jasmani, kesejahteraan psikologis |
| Subjects: | Olahraga |
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan (FIKK) > Ilmu Keolahragaan |
| Depositing User: | Perpustakaan FIK |
| Date Deposited: | 27 Sep 2023 04:03 |
| Last Modified: | 27 Sep 2023 04:03 |
| URI: | http://eprints.uny.ac.id/id/eprint/78761 |
Actions (login required)
 |
View Item |
