Salam, Nur Alfitra (2023) Perbedaan Latihan Pliometrik Knee Tuck Jump dan Jump To Box Terhadap Tinggi Lompatan dan Kelentukan Siswa Ekstrakulikuler Bola Voli. S2 thesis, Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan.
|
Text
fulltext_nur alfitra salam_21611251020.pdf Download (2MB) | Preview |
Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui bagaimana efektifitas latihan pliometrik knee tuck jump dan jump to box terhadap tinggi lompatan dan kelentukan pada siswa yang mengikuti ekstrakulikuler bola voli di MAN Pangkep. Jenis penelitian ini merupakan penelitian eksperimen dengan metode two group pretest posttest design. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa yang mengikuti ekstrakulikuler bola voli di MAN Pangkep dengan jumlah 27 orang yang menggunakan teknik slovin dalam menentukan jumlah sampel sehingga didapat sampel berjumlah 24 orang. Dalam pengambilan sampel menggunakan teknik simple random sampling atau pengambilan sampel secara acak. Instrumen dalam penelitian ini menggunakan tes vertical jump dan sit and reach. Teknik analisis data menggunakan pengujian hipotesis (uji-t) untuk mengetahui perbedaan pengaruh pretest dan posttest pada varibel. Hasil penelitian menunjukkan bahwa 1) ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara kelompok latihan knee tuck jump dan kelompok latihan jump to box terhadap tinggi lompatan diperoleh nilai tobservasi -4,093 lebih besar dari pada nilai ttabel 2,074 (-4,093> 2,074) dengan nilai signifikan 0,001 lebih kecil dari pada α0,05 dapat dibuktikan dengan melihat nilai posttest kelompok latihan jump to box diperoleh nilai rata-rata 40,33 lebih besar dari pada nilai rata-rata kelompok latihan knee tuck jump 37,58 (μB2 40,33 ≥ μA2 37,58). 2) ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara kelompok latihan knee tuck jump dan kelompok latihan jump to box terhadap kelentukan diperoleh nilai tobservasi 3,386 lebih besar dari pada nilai ttabel 2,074 (3,386 > 2,074) dengan nilai signifikan 0,001 lebih kecil dari pada α0,05dapat dibuktikan dengan melihat nilai posttest kelompok latihan knee tuck jump diperoleh nilai rata-rata 9,25 lebih besar dari pada nilai rata-rata kelompok latihan jump to box 7,50 (μA2 9,25 ≥ μB2 7,50).
| Item Type: | Thesis (S2) |
|---|---|
| Additional Information: | Dosen Pembimbing: Dr. Cerika Rismayanthi, M.Or, |
| Uncontrolled Keywords: | knee tuck jump, jump to box, tinggi lompatan, kelentukan |
| Subjects: | Olahraga |
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan (FIKK) > Ilmu Keolahragaan |
| Depositing User: | Perpustakaan FIK |
| Date Deposited: | 25 May 2023 01:47 |
| Last Modified: | 25 May 2023 01:47 |
| URI: | http://eprints.uny.ac.id/id/eprint/77871 |
Actions (login required)
 |
View Item |