Utami, Desy Yunita (2022) Pengaruh Kombinasi Senam Bugar Lansia dan Yoga Suryanamaskar Terhadap Indeks Massa Tubuh dan Kebugaran Jasmani Lansia Muda dan Madya di Kecamatan Mojolaban. S2 thesis, Fakultas Ilmu Keolahragaan.
|
Text
fulltext_desy yunita utami_19711251067.pdf Download (7MB) | Preview |
Abstract
Tujuan penelitian ini adalah menganalisis pengaruh kombinasi senam bugar lansia dan yoga suryanamaskar terhadap indeks massa tubuh dan kebugaran jasmani lansia muda dan madya di kecamatan Mojolaban. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen semu (quasi experiment) dengan desain one group pretest—posttest. Populasi penelitian adalah masyarakat lansia di Kecamatan Mojolaban. Pengambilan sampel dilakukan dengan cara purposive sampling dari anggota posyandu lansia sejumlah 42 orang. Semua sampel mengikuti perlakuan/treatment dengan frekuensi 4 kali seminggu selama 24 pertemuan, intensitas ringan (denyut nadi maksimal lansia 96-112 kali per menit), waktu selama 35 menit. Kemudian diukur Indeks Massa Tubuh (IMT) dengan formula berat badan (kg)/tinggi badan (m2), sedangkan kebugaran jasmani diukur dengan senior fitness test. Uji normalitas menggunakan Shapiro Wilk dilanjutkan uji Wilcoxon Signed Rank. Hasil penelitian berdasarkan hasil perhitungan uji Wilcoxon Signed Rank lansia muda didapatkan nilai pre-test 24,1538 ± SD 4,75014 menurun menjadi 23,8381 ± SD 4,69895 pada post-test dengan p-value sebesar 0,01 pada variabel IMT. Nilai pre-test 10,05 ± SD 1,287 naik menjadi 10,79 ± SD 1,554 pada post-test dengan p-value 0,001 pada variabel nilai kebugaran jasmani. Hasil uji Wilcoxon Signed Rank lansia madya didapatkan nilai p-value sebesar 0,012 pada variabel IMT dan p-value 0,046 pada variabel nilai kebugaran jasmani. Dapat disimpulkan bahwa adanya penurunan pada IMT lansia muda dan madya, serta adanya peningkatan nilai kebugaran jasmani lansia muda dan madya.
| Item Type: | Thesis (S2) |
|---|---|
| Additional Information: | Dosen Pembimbing: Prof. Dr. Sumaryanti, M.S. |
| Uncontrolled Keywords: | senam bugar lansia, yoga suryanamaskar, Indeks Massa Tubuh, kebugaran jasmani, lansia |
| Subjects: | Olahraga |
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan (FIKK) > Ilmu Keolahragaan |
| Depositing User: | Perpustakaan FIK |
| Date Deposited: | 08 Aug 2022 02:37 |
| Last Modified: | 08 Aug 2022 02:37 |
| URI: | http://eprints.uny.ac.id/id/eprint/73790 |
Actions (login required)
 |
View Item |