Linola, Yusuf Fadhli (2022) Efektivitas Cold Water Immersion terhadap Penurunan Nyeri akibat DOMS pada Otot Gastrocnemius Atlet Sepakbola PRISMA FC. S1 thesis, Fakultas Ilmu Keolahragaan.
|
Text
fulltext_yusuf fadhli linola_18603141021.pdf Download (2MB) | Preview |
Abstract
Deleyed Onset Muscle Soreness (DOMS) sering terjadi pada atlet akibat program latihan tidak sesuai porsinya atau penggunaan otot secara berlebihan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat efektivitas cold water immersion terhadap penurunan nyeri akibat DOMS pada otot gastrocnemius. Penelitian ini menggunakan desain penelitian pre-experimental dengan rancangan one group pretest post-test design. Sampel pada penelitian ini adalah atlet sepakbola Prisma FC dengan keluhan nyeri pada otot gastrocnemius, berjumlah 20 orang. Sampel mendapat perlakuan cold water immersion selama kurang lebih 10 menit dengan suhu dalam air 10OC. Instrumen nyeri menggunakan Visual Analogue Scale (VAS). Teknik analisis data untuk nyeri menggunakan paired t-test. Hasil penelitian menunjukan terdapat penurunan nyeri yang bermakna, dari 48,00±14,164 menjadi 10,80±3,636 (p=0,002) dengan efektivitas sebesar 77,50%. Kesimpulan pada penelitian ini yaitu cold water immersion efektif menurunkan nyeri akibat DOMS pada otot gastrocnemius.
| Item Type: | Thesis (S1) |
|---|---|
| Additional Information: | Dosen Pembimbing: Prof. Dr, Suharjana, M.Kes. |
| Uncontrolled Keywords: | DOMS, otot gastrocnemius, cold water immersion |
| Subjects: | Olahraga |
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan (FIKK) > Ilmu Keolahragaan |
| Depositing User: | Perpustakaan FIK |
| Date Deposited: | 04 Aug 2022 01:40 |
| Last Modified: | 04 Aug 2022 01:40 |
| URI: | http://eprints.uny.ac.id/id/eprint/73765 |
Actions (login required)
 |
View Item |