Dwitya, I Made Widiarsa (2020) PENGEMBANGAN MEDIA LATIHAN PLYOMETRIC UNTUK MENINGKATKAN POWER OTOT TUNGKAI BAWAH. S2 thesis, Fakultas Ilmu Keolahragaan.
|
Text
Tesis Made Widarsa D Pasca Ujian.pdf Download (3MB) | Preview |
Abstract
Power otot tungkai merupakan komponen penting yang dibutuhkan oleh atlet bola voli. Plyometric terbukti efektif untuk mengembangkan power otot tungkai bawah. Beberapa ahli telah mengembangkan media latihan plyometric dengan model pemberat yang berbeda beda. Rompi adalah salah satu media yang cukup familiar untuk digunakan para atlet dalam latihan plyometric. Penelitian ini bertujuan untuk mengembangkan media latihan plyometric bagi atlet cabang olahraga permainan bola voli, yang diharapkan dapat digunakan untuk meningkatkan power otot tungkai bawah. Penelitian ini merupakan pengembangan produk seperti rompi pada umumnya. Kelayakan pengembangan yang dilakukan ditinjau dari dua aspek yaitu aspek desain dan aspek penggunaan. Aspek desain terdiri dari bahan, bentuk, penentuan letak beban dan jumlah berat beban, sedangkan pada aspek penggunaan terdiri dari kemudahan penggunaan media, kenyamanan, keamanan, dan kemudahan pengaturan beban. Penelitian pengembangan melewati 5 tahapan sebagai berikut: (1) studi pendahuluan dan pengumpulan data, (2) draf produk awal, (3) uji coba awal, (4) uji coba utama, dan (5) Hasil produk akhir. Uji coba skala awal dilakukan pada 3 atlet dan uji coba utama dilakukan oleh 7 atlet. Instrument yang digunakan untuk mengumpulkan data adalah kuisioner. Hasil uji validitas isi (Aiken’V) para ahli pada aspek desain pengembangan media latihan plyometric diperoleh rata-rata koefisien sebesar 0,922 dan pada aspek penggunaan diperoleh rata rata koefisien sebesar 0,938 dari 3 rater pada peluang eror 0,05 (5%). Hasil penilaian perhitungan persentase pada aspek desain sebesar 93,7% dengan kategori “Sangat Baik” dan pada aspek penggunaan sebesar 93,7% dengan kategori “Sangat Baik”. Hasil uji validitas isi (Aiken’V) pada uji coba awal diperoleh rata-rata koefisien sebesar 0,937 dan uji coba utama diperoleh rata-rata koefisien sebesar 0,901 pada peluang eror 0,05 (5%). Hasil perhitungan persentase pada uji coba awal sebesar 95% dengan kategori “Sangat Baik” dan uji coba utama sebesar 92,1% dengan kategori “Sangat Baik”. Berdasarkan dari hasil uji validitas, uji persentase, dan uji Aiken’V yang dilakukan, maka dapat disimpulkan bahwa media latihan plyometrics berada pada kriteria sangat layak digunakan.
| Item Type: | Thesis (S2) |
|---|---|
| Additional Information: | Dosen Pembimbing: Dr. Or. Mansur, M.S. |
| Uncontrolled Keywords: | bola voli |
| Subjects: | Olahraga |
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan (FIKK) > Ilmu Keolahragaan |
| Depositing User: | Perpustakaan FIK |
| Date Deposited: | 02 Nov 2020 04:40 |
| Last Modified: | 02 Nov 2020 09:23 |
| URI: | http://eprints.uny.ac.id/id/eprint/69468 |
Actions (login required)
 |
View Item |