APLIKASI PROGRAM LATIHAN FISIK SEBAGAI PENUNJANG PRESTASI CABANG OLAHRAGA WUSHU TAOLU PADA PON XIX JAWA BARAT

Lituhayu, Kamilia (2020) APLIKASI PROGRAM LATIHAN FISIK SEBAGAI PENUNJANG PRESTASI CABANG OLAHRAGA WUSHU TAOLU PADA PON XIX JAWA BARAT. S1 thesis, Fakultas Ilmu Keolahragaan.

[img]
Preview
Text
fulltext_kamilia lituhayu_16603144001.pdf

Download (1MB) | Preview

Abstract

Setiap atlet dan pelatih memiliki tujuan untuk mencapai prestasi maksimal, sehingga dapat mencetak juara. Untuk mencapai itu, diperlukan program latihan fisik dan teknik yang baik dan benar. Namun, terdapat keterbatasan dalam menyusun program latihannya, karena program yang benar harus disusun sesuai dengan prinsip-prinsip latihan, seperti prinsip spesifikasi dan prinsip latihan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui dan mengevaluasi program latihan fisik sebagai penunjang prestasi cabang olahraga wushu taolu. Penelitian ini merupakan analisis dari program latihan fisik pada wushu DIY yang sudah dijalankan khususnya ketika akan bertanding, dengan membandingkan pada prinsip-prinsip latihan, salah satunya prinsip spesifikasi dan variasi. Program latihan yang dijalankan selama ini memiliki kekurangan pada porsi latihan fisik dan pada spesifikasi latihan ditiap nomor pertandingan. Penelitian ini adalah Rekognisi Pembelajaran Lampau (RPL) yang merupakan tugas akhir selain skripsi. Berdasarkan analisis penulis, program latihan sudah baik karena telah melalui tiga fase atau tahap. Yaitu fase persiapan (umum dan khusus), fase kompetisi (pra kompetisi dan kompetisi) dan fase transisi. Program latihan fisik dan teknik juga dilaksanakan terpisah. Namun, program latihan masih kurang spesifik, kurang bervariasi dan porsi latihan fisik masih kurang banyak.

Item Type: Thesis (S1)
Additional Information: Dosen Pembimbing: Dr. Ahmad Nasrulloh, M.Or.
Uncontrolled Keywords: wushu taolu
Subjects: Olahraga
Divisions: Fakultas Ilmu Keolahragaan > Pendidikan Kesehatan dan Rekreasi > Ilmu Keolahragaan
Depositing User: Perpustakaan FIK
Date Deposited: 28 Sep 2020 08:08
Last Modified: 28 Sep 2020 08:08
URI: http://eprints.uny.ac.id/id/eprint/69062

Actions (login required)

View Item View Item