PENGARUH CIRCUIT TRAINING TERHADAP DAYA TAHAN OTOT, DAYA TAHAN KARDIO, POWER, FLEKSIBILITAS PEMAIN ACADEMY EMRAN FUTSAL

Setiawan, Januarko Endar (2020) PENGARUH CIRCUIT TRAINING TERHADAP DAYA TAHAN OTOT, DAYA TAHAN KARDIO, POWER, FLEKSIBILITAS PEMAIN ACADEMY EMRAN FUTSAL. S1 thesis, Fakultas Ilmu Keolahragaan.

[img]
Preview
Text
SKRIPSI (CIRCUIT TRAINING) Januarko E.S IKOR 2015 (2).pdf

Download (3MB) | Preview

Abstract

Academy Emran Futsal ini adalah salah satu tim futsal academy di Yogyakarta, tetapi akhir-akhir ini dalam mengikuti pertandingan futsal di daerah mulai menurun dalam keikutsertaan kejuaraan yang berakibat menurunnya prestasi. Hal ini disebabkan karena kurangnya program latihan kondisi fisik dan hanya fokus latihan teknik dan taktik. Tujuan dalam penelitian ini untuk mengetahui pengaruh metode circuit training terhadap Daya Tahan Kardi, Daya Tahan Otot, Power, Fleksibilitas Pemain Academy Emran Futsal. Pada penelitian ini, peneliti menggunakan penelitian Pre-Experimental Design dengan One Group Pretest-Posttest Design. Teknik sampel pada penelitian ini menggunakan Sampling Purposive dan subjek penelitian adalah pemain Academy Emran Futsal yang berjumlah 15 peserta. Instrumen yang digunakan Multistage Bleep Test, Squat, Sit up, Broad Jump dan Sit and Reach. Teknik analisis data menggunakan uji hipotesis dengan analisis uji t (paired sample t test). Hasil analisis uji t paired sample t test telah diperoleh nilai-nilai t hitung 2,172 > t tabel 2,145 untuk Multistage Bleep Test, t hitung 7,364 > t tabel 2,145 untuk Squat, t hitung 2,797 > t tabel 2,145 untuk Sit up, t hitung 2,904 > t tabel 2,145 untuk Broad Jump, t hitung 3,261 > t tabel 2,145 untuk Sit and Reach dengan nilai p (0,000) < dari 0,05, hasil tersebut menunjukkan bahwa t hitung lebih besar dari pada t tabel. Dengan demikian disimpulkan terdapat pengaruh metode circuit training terhadap daya tahan kardio, daya tahan otot, power, fleksibilitas pemain Academy Emran Futsal.

Item Type: Thesis (S1)
Uncontrolled Keywords: Circuit training, Kondisi Fisik, Futsal
Subjects: Olahraga
Olahraga > Other
Divisions: Fakultas Ilmu Keolahragaan > Pendidikan Kesehatan dan Rekreasi > Ilmu Keolahragaan
Depositing User: Perpustakaan FIK
Date Deposited: 07 Jul 2020 02:22
Last Modified: 07 Jul 2020 02:22
URI: http://eprints.uny.ac.id/id/eprint/68470

Actions (login required)

View Item View Item