Imbang, Prabowo Pandu (2019) PENGARUH LATIHAN LUNGES DAN SQUAT TERHADAP KECEPATAN BERENANG 50 METER GAYA DADA KU SENIOR PERKUMPULAN RENANG RATU BILQIS KABUPATEN GUNUNGKIDUL. S1 thesis, Fakultas Ilmu Keolahragaan.
|
Text
skripsi_prabowo pandu imbang_15602244002.pdf Download (1MB) | Preview |
Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan lunges dan latihan squat terhadap kecepatan berenang 50 meter gaya dada KU senior perkumpulan renang ratu bilqis kabupaten Gunungkidul. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain “two group pre test post test design”. Populasi dalam penelitian ini adalah perkumpulan les renang ratu bilqis. Sampel yang diambil dari hasil purposive sampling, dengan kriteria yaitu; (1) perenang di perkumpulan les renang ratu bilqis, (2) berjenis kelamin laki-laki, (3) minimal menguasai 2 gaya (4) berusia 18-22 tahun, (5) Bersedia mengikuti latihan selama penelitian berlangsung. Berdasarkan kriteria tersebut yang memenuhi adalah berjumlah 20 atlet. Instrumen yang digunakan untuk tes kecepatan adalah 50 meter gaya dada. Analisis data menggunakan uji t. Hasil analisis menunjukkan bahwa: (1) Ada pengaruh latihan lunges terhadap peningkatan kecepatan berenang 50 meter gaya dada usia 18-22 tahun di perkumpulan renang ratu bilqis, dengan t hitung 3.105 > t tabel 2.23, dan nilai signifikansi 0.011 < 0.05, kenaikan persentase sebesar 3.18%. (2) Ada pengaruh latihan squat terhadap peningkatan kecepatan berenang 50 meter gaya dada usia 18-22 tahun diperkumpulan renang ratu bilqis, dengan nilai t hitung 2.324 > t tabel 2.23, dan nilai signifikansi 0.042 < 0.05, kenaikan persentase sebesar 3.24%. (3) Latihan Lunges lebih baik daripada latihan Squat terhadap kecepatan berenang 50 meter gaya dada usia 18-22 tahun Perkumpulan les renang ratu bilqis.
| Item Type: | Thesis (S1) |
|---|---|
| Uncontrolled Keywords: | lunges, squat, kecepatan berenang |
| Subjects: | Olahraga > Kepelatihan |
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan (FIKK) > Pendidikan Kepelatihan Olahraga |
| Depositing User: | Perpustakaan FIK |
| Date Deposited: | 24 Jul 2019 02:35 |
| Last Modified: | 24 Jul 2019 02:35 |
| URI: | http://eprints.uny.ac.id/id/eprint/64732 |
Actions (login required)
 |
View Item |