Hendriadi, Rinekso (2019) PENGARUH LATIHAN SQUAT BARBEL DAN SQUAT RESISTANCE BAND TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI PEMAIN SEPAKBOLA U-15 TAHUN DI SSB BATURETNO. S1 thesis, Fakultas Ilmu Keolahragaan.
|
Text
SKRIPSI RINEKSO H PKO 2014.pdf Download (5MB) | Preview |
Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan squat barbel dan squat resistance band terhadap peningkatan power tungkai pemain sepakbola U-15 tahun di SSB Baturetno. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain “two groups pre-test-post-test design”. Populasi dalam penelitian ini adalah pemain di SSB Baturetno yang berjumlah 400 orang. Teknik sampling menggunakan purposive sampling, dengan kriteria yaitu: (1) pemain yang masih aktif mengikuti latihan, (2) kelompok usia 15 tahun, (3) Kehadiran pada saat treatment minimal 75%, (4) Sanggup mengikuti seluruh program latihan yang telah disusun. Berdasarkan kriteria tersebut yang memenuhi berjumlah 20 orang. Instrumen power tungkai menggunakan tes vertical jump. Analisis data menggunakan uji t taraf signifikansi 5%. Hasil penelitian menunjukkan bahwa (1) Ada pengaruh yang signifikan latihan squat barbel terhadap peningkatan power tungkai pemain sepakbola U-15 tahun di SSB Baturetno, dengan t hitung 2,703 > t tabel 2,262, dan nilai signifikansi 0,024 < 0,05, dan kenaikan persentase sebesar 2,63%. (2) Ada pengaruh yang signifikan latihan squat resistance band terhadap peningkatan power tungkai pemain sepakbola U-15 tahun di SSB Baturetno, dengan t hitung 5,071 > t tabel 2,262, dan nilai signifikansi 0,001 < 0,05, dan kenaikan persentase sebesar 4,82%. (3) Latihan squat resistance band lebih baik daripada squat barbel terhadap peningkatan power tungkai pemain sepakbola U-15 tahun di SSB Baturetno, dengan selisih rata-rata posttest sebesar 0,60 cm.
| Item Type: | Thesis (S1) |
|---|---|
| Uncontrolled Keywords: | squat barbel, squat resistance band, power tungkai |
| Subjects: | Olahraga Olahraga > Kepelatihan |
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan (FIKK) > Pendidikan Kepelatihan Olahraga |
| Depositing User: | Perpustakaan FIK |
| Date Deposited: | 21 Jan 2019 02:09 |
| Last Modified: | 30 Jan 2019 17:42 |
| URI: | http://eprints.uny.ac.id/id/eprint/62468 |
Actions (login required)
 |
View Item |