Wibowo, Priantoni (2018) PERBEDAAN METODE LATIHAN SET SYSTEM DAN CIRCUIT TRAINING TERHADAP KEBUGARAN JASMANI PESERTA EKSTRAKURIKULER BULUTANGKIS SMP NEGERI 2 BANGUNTAPAN. S1 thesis, Fakultas Ilmu Keolahragaan.
|
Text
Priantoni Wibowo NIM 14603141024.pdf Download (3MB) | Preview |
Abstract
SMP Negeri 2 Banguntapan memiliki salah satu ekstrakurikuler yaitu ektrakurikuler bulutangkis, namun pada belakangan ini prestasi peserta ekstrakurikuler bulutangkis SMP Negeri 2 Banguntapan menurun dikarenakan kurangnya program latihan yang terarah. Tujuan dalam penelitian ini untuk mengetahui Perbedaan Metode Latihan Set System dan Circuit Training Terhadap Kebugaran Jasmani Peserta Ekstrakurikuler Bulutangkis SMP Negeri 2 Banguntapan. Pada penelitian ini, peneliti menggunakan metode penelitian Quasi Eksperimental Desain. Teknik sampel pada penelitian ini menggunakan sampling jenuh dan subjek penelitian adalah Peserta Ekstrakurikuler Bulutangkis SMP Negeri 2 Banguntapan yang berjumlah 20 peserta. Instrumen yang digunakan untuk mengukur tingkat kebugaran jasmani seseorang diukur dengan tes TKJI. Teknik analisis data menggunakan uji hipotesis dengan analisis uji t (paired sample t test). Hasil analisisi uji t pertama diperoleh nilai t hitung (9,487) > t tabel (2,82), hasil tersebut disimpulkan ada pengaruh metode latihan set system terhadap kebugaran jasmani peserta ekstrakurikuler bulutangkis SMP Negeri 2 Banguntapan. Hasil analisisi uji t kedua diperoleh nilai t hitung (21,000) > t tabel (2,82), hasil tersebut disimpulkan ada pengaruh metode latihan circuit training terhadap kebugaran jasmani peserta ekstrakurikuler bulutangkis SMP Negeri 2 Banguntapan. Berdasarkan peningkatan persentase diperoleh peningkatan dengan Latihan Set System (16,67 %) dan peningkatan Metode Latihan Circuit Training (23,72 %). Hasil tersebut menunjukan jika pengaruh menggunakan circuit training lebih baik di bandingkan menggunakan set system.
Item Type: | Thesis (S1) |
---|---|
Uncontrolled Keywords: | Metode Latihan Set System, Circuit Training, Kebugaran Jasmani |
Subjects: | Olahraga Olahraga > Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi |
Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan (FIKK) > Ilmu Keolahragaan |
Depositing User: | Perpustakaan FIK |
Date Deposited: | 24 Jul 2018 01:59 |
Last Modified: | 30 Jan 2019 16:44 |
URI: | http://eprints.uny.ac.id/id/eprint/57867 |
Actions (login required)
![]() |
View Item |