Kurnia, Dwi Aryani (2017) PENGARUH PLANK EXERCISE TERHADAP DAYA TAHAN OTOT LENGAN DAN AKURASI MEMANAH SISWA SEKOLAH DASAR DI KOTA YOGYAKARTA. S1 thesis, Fakultas Ilmu Keolahragaan.
|
Text
ok.pdf Download (7MB) | Preview |
Abstract
Penelitian ini berangkat dari permasalahan kondisi fisik atlet pemula yang belum maksimal. Plank exercise merupakan latihan fisik yang sesuai bagi pemula karena tidak menggunakan beban yang berat namun menggunakan berat tubuhnya endiri. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh plank exercise erhadap daya tahan otot lengan dan akurasi memanah siswa sekolah dasar di Kota Yogyakarta. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen yang menggunakan desain penelitian one group pre test-post test design. Jumlah subjek dalam penelitian ini adalah 16 atlet. Teknik pengambilan data dalam penelitian ini menggunakan tes dan pengukuran. Sebelum dilaksanakan treatment dilakukan pretest dan setelah treatment dilakukan posttest. Analisis data untuk menguji hipotesis digunakan uji t paired t test (before after). Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat peningkatan rata-rata pada pretest dan posttest. Pada hasil t hitung side learning test = 2,810> t(0,05)(15) = 2,131dan t hitung tes skor jarak 25 meter= 3,293> t(0,05)(15) = 2,131 pada taraf ignifikansi 0,05 % sehingga tingkat kebermaknaan Hipotesis nul (Ho) ditolak. Dengan demikian dapat disimpulkan plank exercise berpengaruh terhadap daya tahan otot lengan dan akurasi memanah pada siswa sekolah dasar di Kota Yogyakarta.
| Item Type: | Thesis (S1) |
|---|---|
| Uncontrolled Keywords: | plank exercise, daya tahan otot lengan, akurasi memanah |
| Subjects: | Olahraga > Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi |
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan (FIKK) > Pendidikan Jasmani Sekolah Dasar |
| Depositing User: | Perpustakaan FIK |
| Date Deposited: | 20 Apr 2017 03:20 |
| Last Modified: | 30 Jan 2019 13:56 |
| URI: | http://eprints.uny.ac.id/id/eprint/48850 |
Actions (login required)
 |
View Item |