Rizki Muhammad Afif (2016) PENGARUH WEIGHT TRAINING DAN BODY WEIGHT TRAINING TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI ATLET BOLA TANGAN YOGYAKARTA. S1 thesis, Fakultas Ilmu Keolahragaan.
|
Text
Skripsi_Rizki Muhammad Afif_12603141022.pdf Download (6MB) | Preview |
Abstract
Belum diketahuinya latihan yang berpengaruh untuk meningkatkan power tungkai atlet bola tangan Yogyakarta. Penelitian ini bertujuan untuk: (1) mengetahui pengaruh weight training terhadap power otot tungkai atlet bola tangan, (2) mengetahui pengaruh body weight training terhadap power otot tungkai atlet bola tangan,(3) mengetahui metode latihan yang lebih berpengaruh antara weight training dan body weight training terhadap power otot tungkai atlet bola tanganYogyakarta. Penelitian ini adalah eksperimen dengan desain penelitian yang di gunakan yaitu pretest-posttest. Populasi yang digunakan adalah atlet bola tangan Yogyakarta dengan jumlah 16 atlet. Pembagian kelompok dalam penelitian ini dengan cara A-B-B-A yaitu setelah hasil tes awal diranking kemudian subjek yang memiliki prestasi dipasang-pasangkan ke dalam dua kelompok kemudian diberi perlakuan. Untuk kelompok I latihan dengan metode weight training dan kelompok II latihan dengan metode body weight training. Hasil post test diuji menggunakan uji t test. Hasil Penelitian menunjukan bahwa: (1) Terdapat pengaruh yang signifikan dari weight training terhadap power otot tungkai atlet bola tangan Yogyakarta, dengan nilai signifikan 0,000 (p< 0,000). (2)Terdapat pengaruh yang signifikan dari body weight training terhadap power otot tungkai atlet bola tangan Yogyakarta, dengan nilai signifikan 0,000 (p< 0,000). (3) Berdasarkan statistik rata-rata (mean), power otot tungkai pada kelompok weight training lebih tinggi dari pada power otot tungkai pada kelompok body weight training. Dapat disimpulkan bahwa weight training lebih berpengaruh meningkatkan power otot tungkai dibanding body weight training.
| Item Type: | Thesis (S1) |
|---|---|
| Uncontrolled Keywords: | Weight Training, Body Weight Training, Power dan Bola Tangan |
| Subjects: | Olahraga > Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi |
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan (FIKK) > Ilmu Keolahragaan |
| Depositing User: | Perpustakaan FIK |
| Date Deposited: | 10 May 2016 03:26 |
| Last Modified: | 30 Jan 2019 07:47 |
| URI: | http://eprints.uny.ac.id/id/eprint/32370 |
Actions (login required)
 |
View Item |