PENGARUH LATIHAN PNF (Prophio Neuromuscular Facilities) TERHADAP TINGKAT FLEKSIBILITAS ATLETUSIA 14-17 TAHUN PPS BETAKO MERPATI PUTIH CABANG CIREBON

Rifki Rachman Hidayat (2016) PENGARUH LATIHAN PNF (Prophio Neuromuscular Facilities) TERHADAP TINGKAT FLEKSIBILITAS ATLETUSIA 14-17 TAHUN PPS BETAKO MERPATI PUTIH CABANG CIREBON. S1 thesis, Fakultas Ilmu Keolahragaan.

Preview

Text SKRIPSI_RIFKI RACHMAN HIDAYAT_12602241044_PKO_FIK.pdf Download (4MB) | Preview

Abstract

Penelitian ini bertujuan Untuk mengetahui seberapa besar pengaruh latihan PNF (Prophio Neuromuscular Facilities) terhadap tingkat fleksibilitas atlet pencak silat PPS BETAKO Merpati Putih di Cirebon. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain “one groups pretest-posttest design”. Populasi dalam penelitian ini adalah Atlet PPS BETAKO Merpati Putih cabang Cirebon berusia 14-17 tahun sebanyak 30 atlet. Teknik sampling menggunakan purposive sampling dengan kriteria yaitu: (1) Merupakan atlet PPS BETAKO Merpati Putih Cirebon, (2) Atlet berusia 14-17 tahun, (3) Pernah mengikuti kejuaraan minimal tingkat kabupaten/kota. Berdasarkan kriteria tersebut terpilih 10 atlet yang memenuhi. Instrumen menggunakan sit and reach, static flexibility test ankle, trunk and neck, brige-up, dan front splits. Analisis data menggunakan uji t. Hasil analisis menunjukan bahwa: (1) Ada pengaruh signifikan latihan PNF terhadap fleksibilitas pada tes sit and reach (nilai sig 0,000), static flexibility test ankle (nilai sig 0,001),dan brige-up (nilai sig 0,028), (2) Tidak ada pengaruh signifikan latihan PNF terhadap fleksibilitas pada tes trunk and neck (nilai sig 0,052) dan front splits (nilai sig 0,580), (3) Pengaruh yang paling signifikan terjadi pada tes sit and reach dengan nilai sig 0,000 dan selisih 4,50.

Item Type:	Thesis (S1)
Uncontrolled Keywords:	Latihan PNF, Fleksibilitas
Subjects:	Olahraga > Kepelatihan
Divisions:	Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan (FIKK) > Pendidikan Kepelatihan Olahraga
Depositing User:	Perpustakaan FIK
Date Deposited:	27 Apr 2016 04:10
Last Modified:	30 Jan 2019 07:27
URI:	http://eprints.uny.ac.id/id/eprint/31629

Actions (login required)

View Item