Muhammad Doni, Taufiq (2012) PENGARUH LATIHAN SPRINT TRAINING DAN KELINCAHAN TERHADAP PENINGKATAN DAYA TAHAN ANAEROBIK PESERTA EKSTRAKURIKULER BOLA BASKET SMK NEGERI 3 YOGYAKARTA. S1 thesis, UNY.
|
Text
Muhammad Doni Taufiq.pdf Download (6MB) | Preview |
Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan sprint training dan kelincahan terhadap peningkatan daya tahan anaerobik peserta ekstrakurikuler bola basket SMK Negeri 3 Yogyakarta. Penelitian ini menggunakan eksperimen semu, dengan membagi menjadi dua kelompok, yaitu kelompok A dan kelompok B. Kelompok eksperimen A dengan perlakuan sprint training dan kelompok eksperimen B dengan perlakuan latihan kelincahan. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh peserta ekstrakurikuler bola basket putra di SMK Negeri 3 Yogyakarta yang berjumlah 20 atlet. Samp el yang diambil dari hasil total sampling berjumlah 20 orang. Instrumen yang digunakan adalah tes kemampuan daya tahan anaerobik dengan melakukan tes Ian 300 meter. Analisis data menggunakan uji t dan persentase. Hasil pengujian menunjukkan ada perbedaan yang signifikan pada kelompok eksperimen sprint training, dengan t hitung 11.394 > t tabel 2.26 dan nilai signifikansi p 0.000 < 0.05, kenaikan persentase sebesar 12.024%. Tidak ada perbedaan yang signifikan pada kelompok eksperimen kelincahan, dengan t hitung 1.369 < t tabel 2.26 dan nilai signifikansi p 0.204 > 0.05, kenaikan persentase sebesar 1.181 %. Latihan sprint training lebih efektif untuk meningkatkan kemampuan daya tahan anaerobik peserta ekstrakurikuler bola basket, dengan t hitung sebesar 2.568 > t tabel = 2.10 dan sig. 0.019 < 0.05. Selisih postest sebesar 5.715 detik. Kata kunci: daya tahan anaerobik, sprint training, kelincahan
| Item Type: | Thesis (S1) |
|---|---|
| Subjects: | Olahraga Olahraga > Kepelatihan |
| Divisions: | Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan (FIKK) > Pendidikan Kepelatihan Olahraga |
| Depositing User: | Admin Pendidikan Kepelatihan FIK |
| Date Deposited: | 07 Apr 2015 02:02 |
| Last Modified: | 11 Mar 2019 01:31 |
| URI: | http://eprints.uny.ac.id/id/eprint/15226 |
Actions (login required)
 |
View Item |