EFEKTIVITAS PROGRAM LATIHAN SMALL SIDED GAMES TERHADAP VO2 MAX DAN KETERAMPILAN BERMAIN SEPAK BOLA

Alben, Ary Suud Cahyo (2021) EFEKTIVITAS PROGRAM LATIHAN SMALL SIDED GAMES TERHADAP VO2 MAX DAN KETERAMPILAN BERMAIN SEPAK BOLA. S2 thesis, Fakultas Ilmu Keolahragaan.

[img]
Preview
Text
fulltext_ary suud cahyo alben_18711251031.pdf

Download (3MB) | Preview

Abstract

Latihan small sided games merupakan latihan yang digunakan untuk meningkatkan kondisi fisik, taktik, dan teknik secara bersamaan. Penelitian ini dilakukan dengan tujuan untuk mengetahui pengaruh program latihan Small Sided Games terhadap VO2 max dan keterampilan bermain sepak bola pemain sepak bola SSB Sinar Muda Sleman. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen dengan metode quasi eksperimen. Sampel pada penelitian ini adalah pemain SSB Sinar Muda Sleman berjumlan 24 pemain dengan rata-rata usia 14-16 tahun diambil menggunakan teknik rumus solvin. Data dikumpulkan menggunakan beep test untuk mengukur VO2 max dan tes pengembangan David Lee untuk mengukur keterampilan sepak bola pemain. Untuk menganalisis data pada penelitian ini, t tes digunakan dengan prasyarat analisis yakni, tes normalitas data dan homogenitas data dengan nilai signifikansi 5%. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa Terdapat pengaruh latihan small sided games terhadap peningkatan VO2 max dengan nilai signifikan (0,000) < 0,05 dan peningkatan keterampilan bermain sepak bola dengan nilai signifikan (0,000) < 0,05. Selain dari pada itu, hasil penelitian menunjukkan persentase peningkatan pada VO2 max sebesar 13, 61 %. Sedangkan persentase peningkatan keterampilan bermain sepak bola sebesar 24.08 %. Dari hasil tersebut dapat disimpulkan Program latihan small sided games efektif untuk meningkatkan VO2 max dan keterampilan bermain sepak bola.

Item Type: Thesis (S2)
Additional Information: Dosen Pembimbing: Dr. Sigit Nugroho, M.Or.
Uncontrolled Keywords: sepakbola
Subjects: Olahraga
Divisions: Fakultas Ilmu Keolahragaan > Pendidikan Kesehatan dan Rekreasi > Ilmu Keolahragaan
Depositing User: Perpustakaan FIK
Date Deposited: 18 Feb 2021 08:03
Last Modified: 18 Feb 2021 08:03
URI: http://eprints.uny.ac.id/id/eprint/63427

Actions (login required)

View Item View Item