Lumbung Pustaka UNY: No conditions. Results ordered -Date Deposited. 2024-03-28T18:45:01ZEPrintshttp://eprints.uny.ac.id/apw_template/images/sitelogo.pnghttps://eprints.uny.ac.id/2015-08-25T07:33:48Z2019-01-30T02:31:18Zhttp://eprints.uny.ac.id/id/eprint/25506This item is in the repository with the URL: http://eprints.uny.ac.id/id/eprint/255062015-08-25T07:33:48ZPENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC HEXAGON DAN HOP SCOTCH
TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI PESILAT
TAPAKSUCI REMAJA KABUPATEN KLATENPenelitian ini bertujuan untuk (1) membuktikan bahwa Latihan
Plyometric Lompat Hexagon dapat meningkatkan power tungkai pesilat Tapak
Suci remaja; (2) membuktikan bahwa latihan Hop Scotch dapat meningkatkan
Power Tungkai Pesilat Tapak Suci Remaja Kabupaten Klaten; (3) mengetahui
lebih efektif mana antara latihan Plyometric Lompat Hexagon Dan Hop Scotch
Terhadap Peningkatan Power Tungkai Pesilat Tapak Suci Remaja Kabupaten
Klaten.
Penelitian ini adalah penelitian eksperimen dengan menggunakan 2 (dua)
kelompok, dengan desain penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah
“two groups pretest-posttest design”. Populasi yang digunakan dalam penelitian
ini adalah atlet Tapak suci remaja Kabupaten Klaten. Sampel yang digunakan
dalam penelitian ini sebanyak 20 atlet yang diambil secara purposive sampling.
Dengan ketentuan atlet dari perguruan tapaksuci yang berusia remaja dan bersedia
menjadi sampel penelitian. Analisis data yang digunakan adalah uji normalitas
dan uji homogenitas. Analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah
dengan uji t.
Berdasarkan hasil penelitian dapat diketahui bahwa (1) ada peningkatan
pada latihan Plyometric Lompat Hexagon, peningkatan power tungkai pesilat
yang ditunjukan nilai t hitung lebih besar dari t tabel dengan t hitung untuk pesilat
putra 7,849 untuk pesilat putri 5,802 dan t tabel pesilat putra 2,132 pesilat putri
2,132 (2) ada peningkatan latihan Hop Scotch Terhadap Peningkatan Power
Tungkai yang ditunjukan nilai t hitung lebih besar dari t tabel dengan nilai t hitung
pesilat putra sebesar 6,477 pesilat putri 6,699 dan t tabel putra 2,132 putri 2,132 .
(3) latihan plyometric hexagon lebih efektif daripada latihan plyometric hop
scotch.Ika Fitriyani