Lumbung Pustaka UNY: No conditions. Results ordered -Date Deposited. 2024-03-28T14:23:24ZEPrintshttp://eprints.uny.ac.id/apw_template/images/sitelogo.pnghttps://eprints.uny.ac.id/2017-04-11T01:35:59Z2019-01-30T13:40:49Zhttp://eprints.uny.ac.id/id/eprint/48511This item is in the repository with the URL: http://eprints.uny.ac.id/id/eprint/485112017-04-11T01:35:59ZPENGARUH PROPRIOCEPTIVE NEUROMUSCULAR FACILITATION
TERHADAP KEKUATAN DAN FLEKSIBILITAS OTOT
TUNGKAI PADA PEMAIN SEPAKBOLA DI SSB
MAGUWOHARJO PUTRA (MATRA)
MAGUWOHARJO SLEMANPenelitian ini bertujuan untuk mengetahui adakah pengaruh proprioceptive
neuromuscular facilitation terhadap kekuatan dan fleksibilitas otot tungkai pada
pemain sepakbola di SSB Maguwoharjo Putra (Matra) Maguwoharjo Sleman.
Penelitian ini dilakukan untuk menerapkan budaya stretching sebelum dan
sesudah latihan untuk mengoptimalkan kualitas fisik dan meminimalisasi
terjadinya cedera dan kelelahan setelah berlatih atau bertanding.
Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen dengan teknik tes untuk
pengambilan datanya. Penulis menggunakan quasi experimental jenis
nonequivalent Control Group Design. Populasi penelitian ini adalah pemain
sepakbola di SSB Maguwoharjo Putra (Matra) usia 15-17 tahun sebanyak 18
pemain terbagi menjadi dua yaitu 9 kelompok kontrol dan 9 kelompok
eksperimen. Instrumen terbagi menjadi dua yaitu instrumen eksperimen perlakuan
proprioceptive neuromuscular facilitation (pnf) dan instrumen tes terdiri dari tes
kekuatan serta tes fleksibilitas otot tungkai. Untuk menganalisis data hipotesis
pertama mengunakan Uji-t, yaitu dengan membandingkan hasil pre test dengan
post test pada kelompok eksperimen dan kontrol.
Berdasarkan analisis hasil penelitian dan pembahasan, dapat disimpulkan
bahwa ”Ada pengaruh proprioceptive neuromuscular facilitation terhadap
kekuatan dan fleksibilitas otot tungkai pemain sepakbola di SSB Maguwoharjo
Putra (Matra) Maguwoharjo Sleman”Ibrahim Bagus Kanang