The repository administrator has not yet configured an RDF license.
Pengaruh Metode Contrast Training Terhadap Peningkatan Kemampuan Power Lengan dan Power Tungkai Pada Atlet Klub Bola Voli Junior Putra MVC
Penelitian ini bertujuan untuk (1) mengetahui pengaruh metode contrast training terhadap peningkatan kemampuan power lengan pada atlet putra klub bola voli junior MVC Sleman, (2) mengetahui pengaruh metode contrast training terhadap peningkatan kemampuan power tungkai pada atlet putra klub bola voli junior MVC Sleman. Penelitian ini memiliki jenis penelitian kuantitatif dengan jenis penelitian eksperimen dengan bentuk Pre-Eksperimental Design. Desain penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah One-Group Pretest-Posttest Desain. Populasi dari penelitian ini adalah atlet junior putra MVC Sleman. Teknik pengambilan dalam sampel ini adalah teknik sampling jenuh dimana menjadikan seluruh jumlah populasi untuk digunakan sebagai sampel. Penelitian ini menggunakan instrument vertical jump untuk tes power tungkai dan two hand medicine ball put untuk tes power lengan, serta menggunakan tes kekuatan 1 RM untuk mengetahui angkatan maksimal dalam satu repitisi. Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini menggunakan uji t. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa: (1) ada pengaruh yang signifikan latihan menggunakan metode contrast training terhadap peningkatan kemampuan power lengan pada atlet junior putra MVC Sleman, dengan t hitung 19,148 > t tabel 1,753, dan nilai signifikansi 0,000 < 0,05 dan kenaikan persentase sebesar 20,4%. (2) ada pengaruh yang signifikan latihan menggunakan metode contrast training terhadap peningkatan kemampuan power tungkai pada atlet junior putra MVC Sleman, dengan t hiutng 3,001 > t tabel 1,753 dan nilai signifikansi 0,008 < 0,05 dan kenaikan persentase sebesar 1,73%.
Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan
Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan
Pengaruh Metode Contrast Training Terhadap Peningkatan Kemampuan Power Lengan dan Power Tungkai Pada Atlet Klub Bola Voli Junior Putra MVC (Text)
fulltext_rekso hadi wijaya_21602244032.pdf
HTML Summary of #91695 Pengaruh Metode Contrast Training Terhadap Peningkatan Kemampuan Power Lengan dan Power Tungkai Pada Atlet Klub Bola Voli Junior Putra MVC