Mindfulness dan Dukungan Sosial Sebagai Prediktor Exercise self-efficacy pada Mahasiswa Baru Non Atlet di FIK Universitas Negeri MedanDesiana AnggreiniPasaribuauthorPenelitian ini dilatar belakangi oleh kondisi rendahnya exercise selfefficacy pada mahasiswa baru non-atlet di Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan. Untuk mendukung keterlibatan aktif dalam perkuliahan, dibutuhkan faktor pendukung seperti mindfulness dan dukungan sosial, yang telah terbukti bermanfaat dalam berbagai konteks. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui mindfulness dan dukungan sosial sebagai prediktor exercise self-efficacy pada mahasiswa baru non-atlet di fakultas olahraga. Penelitian ini merupakan studi kuantitatif dengan metode survei yang melibatkan populasi mahasiswa baru non-atlet Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 217 responden. Instrumen yang digunakan meliputi Exercise self-efficacy Scale (ESES), Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ) versi pendek, dan Multidimensional Scale of Perceived Social Support (MSPSS). Seluruh instrumen telah melalui uji validitas dengan kategori sangat tinggi menggunakan teknik Gregory, serta telah diuji reliabilitasnya dan dinyatakan reliabel. Data dianalisis menggunakan statistik deskriptif dan analisis regresi berganda untuk menguji hipotesis yang diajukan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa (1) mindfulness dan dukungan sosial sebagai prediktor dengan arah positif secara signifikan terhadap exercise selfefficacy dengan kontribusi sebesar 38,7%; (2) mindfulness secara parsial dengan arah positif secara signifikan sebesar 22,6%; dan (3) dukungan sosial secara parsial dengan arah positif secara signifikan sebesar 16,1% terhadap exercise selfefficacy mahasiswa baru non-atlet FIK Universitas Negeri Medan.Psikologi2025Fakultas Psikologi;PsikologiThesis