@phdthesis{UNY88175,
            year = {2025},
          author = {Mohamad Ilham Lihawa},
            note = {Dosen Pembimbing: Prof. Dr. Endang Rini Sukamti, M.S.},
           month = {January},
          school = {Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan},
           title = {Pengembangan Model Latihan Fisik Menggunakan Resistance Band Untuk Mingkatkan Kekuatan Otot Eksteremitas Atas dan Bawah Pada Atlet Pencak Silat 14-17 Tahun di Kota Gorontalo},
        keywords = {pencak silat, resistance band, kekuatan otot ekstremitas atas dan bawah},
        abstract = {Penelitian ini bertujuan: mengetahui (1) kelayakan produk (2) bagaimana
model latihann yang sudah dikembangkan (3) Mengkaji efektivitas produk
pengembangan model latihan fisik menggunakan resistance band untuk
meningkatkan kekuatan otot ekstremitas atas dan bawah pada atlet pencak silat 1417
tahun.

Jenis

penelitian ini adalah penelitian dan pengembangan (Research and
developmen). dengan prosedur pengembangan yaitu ADDIE (Analysis, Desaign,
Development, Implementation, dan Evaluation. Subjek uji coba skala terbatas ada
13 orang , dan subjek uji coba luas ada 22 dan subjek uji efektivitas berjumlah 28
orang. Instrumen yang digunakan yaitu angket penelitian, intrumen tes kekuatan
otot lengan yaitu pull dan push dynamometer dan leg and back dynamometer.
Analisis data menggunakan skala likert, Uji Wilcoxon, dan analisis data deskriptif.
Hasil penelitian ini menunujukan bahwa (1) Pengembangan model latihan
fisik menggunakan resistance band dinyatakan layak berdasarkan penilaian ahli
dan dan uji coba yang telah dilakukan (2) produk yang dihasilkan pada
pengembangan yaitu buku yang sudah dikemas menjadi 3 bagian yaitu bagian awal,
inti, dan bagian akhir (3) pengembangn model latihan fisik menggunakan resistance
band untuk meningkatkan kekuatan otot ekstremitas atas dan bawah pada atlet
pencak silat 14-17 tahun di Kota Gorontalo efektif setelah dilakukannya uji
efektivitas dengan uji wilcoxon.},
             url = {http://eprints.uny.ac.id/88175/}
}