The repository administrator has not yet configured an RDF license.
Pengaruh Latihan PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) Otot Tungkai Terhadap Teknik Tendangan Dollyo Chagi di Dojang Satria Bangsa
Tendangan dollyo chagi didukung oleh kekuatan gerak sendi dan elastisitas otot. Elastisitas otot dapat ditingkatkan dengan latihan peregangan PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation). Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) otot tungkai terhadap tendangan dollyo chagi di Dojang Satria Bangsa. Penelitian ini menggunakan pre-eksperimen dengan One Group PretestPostettest design. Subjek 14 taekwondoin Dojang Satria Bangsa yang aktif latihan selama 6 bulan. Perlakuan (treatment) dan pengambilan pengukuran pretest dan post test dilakukan dengan menendang target/sasaran dengan menggunakan teknik tendangan dollyo Chagi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikansi dari 0,05 (signifikan > 0,05) fleksibilitas otot tungkai. Dapat disimpulkan bahwa latihan PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) otot tungkai dapat meningkatkan teknik tendangan Dollyo Chagi di Dojang Satria Bangsa.
Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan
Ilmu Keolahragaan, Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan
Pengaruh Latihan PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) Otot Tungkai Terhadap Teknik Tendangan Dollyo Chagi di Dojang Satria Bangsa (Text)
fulltext_nestty gema cecaria_18603141004.pdf
HTML Summary of #87030 Pengaruh Latihan PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) Otot Tungkai Terhadap Teknik Tendangan Dollyo Chagi di Dojang Satria Bangsa