…
comment: The repository administrator has not yet configured an RDF license.
primary topic: Perbandingan Efektivitas Active ROM Exercise dan Stretching PNF terhadap Nyeri dan ROM Lutut Pada Pelari Rekreasional Jarak Jauh

Perbandingan Efektivitas Active ROM Exercise dan Stretching PNF terhadap Nyeri dan ROM Lutut Pada Pelari Rekreasional Jarak Jauh
type: Thesis
type: Article
abstract: Pentingnya menjaga kesehatan lutut bagi pelari rekreasional jarak jauh dikarenakan aktivitas berlari yang intens dapat menyebabkan nyeri dan gangguan rentang gerak pada sendi lutut. Berbagai penelitian telah memberikan informasi terkait terapi latihan untuk mengatasi masalah ini, namun perbandingan efektivitas antar metode latihan masih terbatas. Oleh karena itu, penelitian ini bertujuan untuk menguji efektivitas active ROM exercise dan stretching PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) dalam menurunkan nyeri dan meningkatkan ROM lutut pada pelari rekreasional jarak jauh, serta membandingkan efektivitas kedua metode tersebut. Desain penelitian ini menggunakan Quasi-Experimental dengan two group eksperimental design yang menggunakan dua kelompok sampel berbeda dengan perlakuan yang berbeda pula. Sampel penelitian merupakan pelari rekreasional jarak jauh yang mengalami ketidaknyamanan pada lutut berjumlah 40 orang yang dibagi menjadi dua kelompok dan masing-masing berjumlah 20 orang. Kelompok perlakuan pertama (n=20) menerima active ROM exercise selama satu bulan, empat kali seminggu dengan durasi 30 menit per sesi. Kelompok perlakuan kedua (n=20) menerima stretching PNF dengan frekuensi yang sama. Pengukuran dilakukan dua kali, yaitu sebelum (pretest) dan sesudah perlakuan (posttest), dengan mengukur nyeri menggunakan VAS dan ROM lutut (fleksi dan ekstensi) menggunakan goniometer. Teknik analisis data menggunakan analisis Paired t-test, Wilcoxon, Independent t-test, dan Mann-Whitney dengan taraf signifikansi (p<0,05) yang dibantu menggunakan aplikasi SPSS 25. Hasil penelitian menunjukan nilai signifikansi (p<0,05) yang bearti bahwa (1) active ROM exercise efektif dalam menurunkan nyeri dan meningkatkan ROM lutut. (2) Stretching PNF efektif dalam menurunkan nyeri dan meningkatkan ROM lutut. (3) Active ROM exercise dan stretching PNF terdapat perbedaan efektifitas pada pada indikator nyeri, ROM fleksi, dan ROM ekstensi. (4) Active ROM exercise lebih efektif dar…
date: 2024-12-12
status: published
author list: authors
type: EPrint
type: ThesisEPrint
is part of: repository
has document: Perbandingan Efektivitas Active ROM Exercise dan Stretching PNF terhadap Nyeri dan ROM Lutut Pada Pelari Rekreasional Jarak Jauh (Text)
subject: Olahraga

Perbandingan Efektivitas Active ROM Exercise dan Stretching PNF terhadap Nyeri dan ROM Lutut Pada Pelari Rekreasional Jarak Jauh (Text)
type: Document
has file: fulltext_muhammad daffa haidar_23060540015.pdf
has part: fulltext_muhammad daffa haidar_23060540015.pdf

Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan
type: Organization

Ilmu Keolahragaan, Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan
type: Organization

Muhammad Daffa Haidar
type: Person
given name: Muhammad Daffa
family name: Haidar

Dr. Rizki Mulyawan, M.Or.
type: Organization

HTML Summary of #86466 Perbandingan Efektivitas Active ROM Exercise dan Stretching PNF terhadap Nyeri dan ROM Lutut Pada Pelari Rekreasional Jarak Jauh
format: text/html
primary topic: Perbandingan Efektivitas Active ROM Exercise dan Stretching PNF terhadap Nyeri dan ROM Lutut Pada Pelari Rekreasional Jarak Jauh

Olahraga
type: Concept