The repository administrator has not yet configured an RDF license.
Pengaruh Plyometric dan Ladder Drill Training Terhadap Kecepatan dan Kelincahan Atlet Cricket Ditinjau Dari Power Tungkai
Penelitian ini bertujuan untuk: (1) menganalisa perbedaan pengaruh plyometric dan ladder drill training terhadap kecepatan dan kelincahan atlet cricket; (2) menganalisa perbedaan pengaruh atlet cricket yang memiliki power tungkai tinggi dan rendah terhadap kecepatan dan kelincahan; dan (3) menganalisa interaksi antara plyometric dan ladder drill training serta power tungkai terhadap kecepatan dan kelincahan atlet cricket. Metode penelitian yang digunakan adalah penelitian kuantitatif dengan desain penelitian eksperimen faktorial 2x2 (design factorial 2x2). Populasi dalam penelitian ini adalah atlet cricket provinsi Nusa Tenggara Timur (NTT) berjumlah 45 orang. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 24 orang atlet cricket putri yang diambil menggunakan teknik purposive sampling. Kemudian melakukan ordinal pairing untuk pembagian kelompok. Teknik pengambilan data menggunakan pretest dan posttest; instrumen tes yang digunakan untuk mengukur kecepatan adalah sprint 30 m, dan instrumen mengukur kelincahan adalah T-Test. Teknik analisis data menggunakan Anova two-way dengan taraf signifikan 0,05. Hasil penelitian menunjukan bahwa: (1) Terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan antara latihan plyometric dan latihan ladder drill terhadap kecepatan dan kelincahan atlet cricket; kelompok latihan plyometric mengalami peningkatan kecepatan 4,67 lebih baik dibandingkan latihan ladder drill yaitu 4,86 dengan selisih rata-rata posttest sebesar 0,19, dan kelompok latihan ladder drill mengalami peningkatan kelincahan 11,64 lebih baik dibandingkan dengan latihan plyometric yaitu 18,88, dengan selisih rata-rata posttest sebesar 0,24. (2) Terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan antara atlet cricket yang memiliki power tungkai tinggi dan rendah terhadap kecepatan dan kelincahan. atlet cricket yang memiliki power tungkai tinggi mengalami peningkatan kecepatan 4,64 lebih baik dibandingkan dengan atlet cricket yang memiliki power tungkai rendah yaitu 4,89 dengan selisih rata-rata posttest 4,25 dan atlet cricket yang memiliki power tungkai tinggi mengalami peningkatan kelincahan sebesar 11,66 lebih baik dibandingkan dengan atlet cricket yang memiliki power tungkai rendah yaitu 11,87, dengan selisih rata-rata posttest 0,21. (3) tidak terdapat interaksi antara plyometric dan ladder drill training serta power tungkai terhadap kecepatan dan kelincahan atlet cricket Karenai nilai signifikan P sebesar 0,642 > 0,05 untuk kecepatan dan nilai signifikan P sebesar 0,923 > 0,05 untuk kelincahan.
Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan
Ilmu Keolahragaan, Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan
Pengaruh Plyometric dan Ladder Drill Training Terhadap Kecepatan dan Kelincahan Atlet Cricket Ditinjau Dari Power Tungkai (Text)
fulltext_kristoforus nono koba_22611251063.pdf
Pengaruh Plyometric dan Ladder Drill Training Terhadap Kecepatan dan Kelincahan Atlet Cricket Ditinjau Dari Power Tungkai (Other)
HTML Summary of #83688 Pengaruh Plyometric dan Ladder Drill Training Terhadap Kecepatan dan Kelincahan Atlet Cricket Ditinjau Dari Power Tungkai