relation: http://eprints.uny.ac.id/83340/
title: Hubungan Tingkat Stres dan Partisipasi Berolahraga Pada Member Mahasiswa Fitness Center HSC UNY
creator: Azam, Pangesti Nazybiko
subject: Olahraga
description: Tingkat stres telah diidentifikasi sebagai salah satu masalah kesehatan mental yang semakin meningkat di berbagai lapisan masyarakat terutama di lingkup mahasiswa. Sementara itu, olahraga dikenal sebagai salah satu strategi yang efektif dalam mengelola stres dan meningkatkan kesejahteraan mental. Hal tersebut ditunjukkan juga pada member mahasiswa fitness center Health and Sport Center Universitas Negeri Yogyakarta. Secara lebih lanjut, penelitian ini dilakukan untuk mengetahui hubungan antara tingkat stres dan partisipasi berolahraga member mahasiswa fitness center Health and Sport Center Universitas Negeri Yogyakarta.  Penelitian ini   merupakan   penelitian   korelasional   yang   menggunakan metode penelitian survei atau self reported questionnaires. Populasi dan sampel dalam penelitian ini adalah member mahasiswa fitness center Health and Sport Center Universitas Negeri Yogyakarta yang berjumlah 60 member dengan teknik sampling menggunakan random sampling. Adapun, Instrumen yang digunakan untuk mengukur tingkat stres adalah Percived Stress Scale (PSS) dan partisipasi berolahraga diukur menggunakan kuisioner Muscle-Strengthening Exercise Questionnaire (MSEQ). Selanjutnya, analisis data dilakukan menggunakan uji korelasi Pearson Product Correlation.  Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat hubungan dengan arah negatif antara tingkat stres dan frekuensi latihan dengan nilai koefisien -0.392 serta dengan nilai signifikansi 0.21 – 0.40, terdapat juga hubungan dengan arah negatif antara tingkat stres dan menit latihan dengan nilai koefisien -0.714 serta dengan nilai signifikansi 0.61 – 0.80, dan terdapat juga hubungan dengan arah positif antara tingkat stres dan intensitas latihan dengan nilai koefisien 0.942 serta dengan nilai signifikansi 0.81 – 1.00. Melalui penelitian ini, hasil penelitian yang diperoleh dapat dijadikan sebagai informasi bagi masyarakat secara luas, khususnya bagi individu yang memiliki tingkat stres yang tinggi diharapkan untuk dapat meningkatkan olahraga dan lebih baik lagi jika dapat mencapai gaya hidup aktif.
date: 2024-06-28
type: Thesis
type: NonPeerReviewed
format: text
language: en
identifier: http://eprints.uny.ac.id/83340/1/fulltext_pangesti%20nazybiko%20azam_19603141020.pdf
identifier:   Azam, Pangesti Nazybiko  (2024) Hubungan Tingkat Stres dan Partisipasi Berolahraga Pada Member Mahasiswa Fitness Center HSC UNY.  S1 thesis, Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan.