TY  - THES
ID  - UNY83292
KW  - gym machine
KW  -  free weight
KW  -  power otot tungkai
KW  -  taekwondo
KW  -  poomsae
N1  - Dosen Pembimbing: Prof. Dr. Awan Hariono, M.Or.
Y1  - 2024/06/28/
N2  - Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui: (1) perbedaan pengaruh antara latihan gym machine dan free weight terhadap power otot tungkai pada atlet taekwondo nomor poomsae di Daerah Istimewa Yogyakarta, (2) perbedaan pengaruh antara jenis kelamin laki-laki dan perempuan terhadap power otot tungkai pada atlet taekwondo nomor poomsae di Daerah Istimewa Yogyakarta, dan (3) interaksi antara gym machine, free weight, dan jenis kelamin terhadap power otot tungkai pada atlet taekwondo nomor poomsae di Daerah Istimewa Yogyakarta.
Jenis penelitian ini adalah eksperimen dengan menggunakan rancangan faktorial 2 x 2. Sampel dalam penelitian ini adalah atlet taekwondo nomor poomsae di Daerah Istimewa Yogyakarta yang berjumlah 24 atlet yang dibagi kelompok dengan teknik ordinal pairing. Instrumen yang digunakan untuk mengukur power otot tungkai menggunakan tes vertical jump dengan cara melakukan pretest dan posttest dan memberikan treatment selama 16 kali pertemuan. Teknik analisis data yang digunakan yaitu uji ANAVA two-way. 
Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa: (1) ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara latihan gym machine dan free weight terhadap power otot tungkai, dengan p-value < 0,05. Kelompok latihan gym machine lebih baik dibandingkan dengan kelompok latihan free weight dengan selisih rata-rata kedua kelompok sebesar 1,99, (2) ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara jenis kelamin laki-laki dan perempuan
terhadap power otot tungkai, dengan p-value < 0,05. Kelompok jenis kelamin perempuan lebih baik dibandingkan dengan kelompok jenis kelamin laki-laki dengan
selisih rata-rata kedua kelompok sebesar 1,67 dan (3) ada interaksi yang signifikan antara
gym machine free weight, dan jenis kelamin terhadap power otot tungkai dengan
p-value < 0,05 Hasil penelitian menunjukkan bahwa latihan gym machine merupakan latihan paling efektif untuk digunakan pada kelompok laki-laki maupun perempuan, sedangkan latihan free weight dapat digunakan untuk kelompok perempuan namun belum tentu dapat digunakan untuk kelompok lakilaki.
PB  - Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan
A1  - Nuroktaviana, Anisa
M1  - tesis
AV  - public
TI  - Pengaruh Gym Machine dan Free Weight Terhadap Power Otot Tungkai Ditinjau Dari Jenis Kelamin Pada Atlet Taekwondo Nomor Poomsae Daerah Istimewa Yogyakarta
UR  - http://eprints.uny.ac.id/83292/
ER  -