%0 Thesis
%9 S3
%A Zulkarnaen, Zulkarnaen
%A Prof. Dr. Sumaryanto, M.Kes.,
%A Prof. Dr. Ahmad Nasrulloh, M.Or.,
%B Ilmu Keolahragaan
%D 2024
%F UNY:82245
%I Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan
%K circuit body weight, tabata workout, intesitas, kebugaran jasmani
%T Pengaruh Circuit Body Weight, Tabata Workout dan Intensitas Latihan Terhadap Kebugaran Jasmani Perwira Siswa Pendidikan Reguler TNI Angkatan Laut
%U http://eprints.uny.ac.id/82245/
%X Penelitian ini bertujuan: 1) mengetahui perbedaan pengaruh circuit body weight dan Tabata workout terhadap kebugaran jasmani Pasis Dikreg Seskoal, 2) mengetahui perbedaan pengaruh intensitas latihan tinggi, sedang dan rendah terhadap kebugaran jasmani Pasis Dikreg Seskoal, 3) mengetahui interaksi antara circuit body weight dan Tabata workout dengan intensitas latihan tinggi, sedang dan rendah terhadap kebugaran jasmani Pasis Dikreg.  Penelitian ini menggunakan penelitian factorial design, membandingkan kelas eksperiment yang menggunakan metode circuit body weight dan metode Tabata workout dengan memperhatikan tingkat intensitas sebagai variabel moderator. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh Pasis Dikreg Seskoal angkatan ke-61 tahun ajaran 2023 dengan jumlah 90 orang. Teknik sampel yang digunakan dalam penelitian ini adalah total sampling. Jadi jumlah sampel dalam penelitian  ini adalah sebanyak 90 Pasis Dikreg Seskoal Angkatan ke-61 tahun ajaran 2023. Teknik penelitian yang digunakan yaitu tes dan pengukuran, dalam penelitian ini menggunakan sistem tes baterai A dan baterai B yang telah biasa digunakan oleh TNI. Teknik analisis data dalam  penelitian ini menggunakan metode analisis ANOVA dua jalur (ANOVA two-way) dengan bantuan program pengolahan data SPSS versi 26. For mac  Berdasarkan analisis hasil penelitian dan pembahasan: 1) Terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan latihan circuit body weight dan Tabata workout terhadap kebugaran jasmani Pasis Dikreg Seskoal, dengan nilai signifikansi 0,000 < 0,05, 2) Terdapat pengaruh yang signifikan intensitas latihan terhadap kebugaran jasmani Pasis Dikreg Seskoal, dengan signifikansi 0,000 < 0,05, 3) Terdapat interaksi antara latihan circuit body weight dengan intensitas tinggi lebih efektif dibandingkan dengan latihan Tabata, hal ini terbukti dari nilai rata-rata yaitu hasil latihan circuit body weight intensitas tinggi sebesar 86.277 sedangkan latihan tabata workout intensitas tinggi sebesar 76.661, sehingga model latihan circuit body weight intensitas tinggi lebih efektif untuk meningkatkan  kebugaran jasmani Pasis Dikreg.
%Z Promotor: Prof. Dr. Sumaryanto, M.Kes.  Kopromotor: Prof. Dr. Ahmad Nasrulloh, M.Or.