The repository administrator has not yet configured an RDF license.
Pengembangan Model Latihan Kondisi Fisik Berbasis Circuit Training untuk Meningkatkan Kecepatan, Power Lengan, Kelincahan dan Power Otot Tungkai Atlet Bola Basket Usia 15-18 Tahun
Penelitian ini bertujuan untuk: (1) Menghasilkan model latihan kondisi fisik berbasis circuit training untuk meningkatkan kecepatan, power lengan, kelincahan, dan power otot tungkai atlet bola basket usia 15-18 tahun. (2) Mengkaji kelayakan model latihan kondisi fisik berbasis circuit training untuk meningkatkan kecepatan, power lengan, kelincahan, dan power otot tungkai atlet bola basket usia 15-18 tahun. (3) Mengkaji model latihan kondisi fisik berbasis circuit training yang efektif untuk meningkatkan kecepatan, power lengan, kelincahan, dan power otot tungkai atlet bola basket usia 15-18 tahun. Jenis penelitian ini adalah Research and Development dengan desain ADDIE (Analysis, Design, Development, Implementation, and Evaluation). Subjek penelitian yaitu ahli materi berjumlah 4 orang dan ahli media berjumlah 2 orang, subjek uji coba terbatas berjumlah 2 pelatih dan 12 atlet, subjek uji coba skala luas berjumlah 4 pelatih dan 20 atlet, dan subjek uji efektivitas berjumlah 58 atlet. Instrumen yang digunakan yaitu pedoman wawancara, angket, dan tes kecepatan, power lengan, kelincahan, serta power otot tungkai. Analisis data menggunakan statistik deskriptif dan independent sample test. Hasil penelitian menunjukkan bahwa (1) Model latihan kondisi fisik berbasis circuit training untuk meningkatkan kecepatan, power lengan, kelincahan, dan power otot tungkai atlet bola basket usia 15-18 tahun berjumlah 6 pos dengan masing-masing pos terdapat gerakan-gerakan yang dikhususkan untuk meningkatkan kecepatan, power lengan, kelincahan, dan power otot tungkai. Spesifikasi produk dilengkapi dengan program latihan yang lengkap beserta intensitas, recovery (dosis latihan). (2) Model latihan kondisi fisik berbasis circuit training untuk meningkatkan kecepatan, power lengan, kelincahan, dan power otot tungkai atlet bola basket usia 15-18 tahun yang dikembangkan layak. Berdasarkan penilaian ahli materi sebesar 88,04%, ahli media sebesar 84,70%, uji coba terbatas sebesar 81,42%, dan uji coba skala luas sebesar 81,67%. (2) Model latihan kondisi fisik berbasis circuit training efektif untuk meningkatkan kecepatan, power lengan, kelincahan, dan power otot tungkai atlet bola basket usia 15-18 tahun, dengan p-value < 0,05.
Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan
Ilmu Keolahragaan, Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan
Pengembangan Model Latihan Kondisi Fisik Berbasis Circuit Training untuk Meningkatkan Kecepatan, Power Lengan, Kelincahan dan Power Otot Tungkai Atlet Bola Basket Usia 15-18 Tahun (Text)
Pengembangan Model Latihan Kondisi Fisik Berbasis Circuit Training untuk Meningkatkan Kecepatan, Power Lengan, Kelincahan dan Power Otot Tungkai Atlet Bola Basket Usia 15-18 Tahun (Other)
HTML Summary of #80561 Pengembangan Model Latihan Kondisi Fisik Berbasis Circuit Training untuk Meningkatkan Kecepatan, Power Lengan, Kelincahan dan Power Otot Tungkai Atlet Bola Basket Usia 15-18 Tahun