The repository administrator has not yet configured an RDF license.
Efek Masase Dalam Turnamen Terhadap Kelelahan, Kualitas Tidur, dan Suasana Hati Atlet Futsal
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efek masase dalam turnamen terhadap kelelahan, kualitas tidur dan suasana hati atlet futsal. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen semu dengan design cluster randomized controle trial pada dua tim futsal masing masing beranggotakan 16 orang. Kedua tim terlibat dalam satu turnamen futsal dimana masing-masing tim bertanding sebanyak tiga kali. Satu tim diberi perlakuan massase Effleurageselama 15 menit setelah setip kali bertanding. Satu tim lain tidak diberi perlakuan apapun dan bertindak sebagi kontrol. Sebelum (pretest) dan sesudah (posttest) turnamen dilakukan pengukuran kelelahan, kualitas tidur dan suasana hati. Kelelahan diukur dengan menggunakan Skala Pengukuran Kelelahan (SPK) yang diadaptasi dari Fatigue Assesment Scale. Kualitas tidur diukur dengan menggunakan instrument Leeds Sleep Evaluation Questionnaire (LSEQ), sedangkan suasana hati diukur dengan instrument Brunel Mood Scale (BURMS). Teknik analisis data menggunakan uji beda berpasangan yang membandingkan antara nilai pretest dan posttest pada masing masing kelompok. Uji beda independent dilakukan juga untuk membandingkan selisih pretest dan posttest untuk setiap variabel terikat antara kelompok perlakuan dan kelompok kontrol. Hasil penelitian menunjukan bahwa efleurage tidak efektif dalam menurunkan kelelahan, tidak efektif dalam meningkatkan kualitas tidur, dan tidak efektif dalam memperbaiki Suasana Hati. Hasil perbandingan selisih data pretest dan posttest pada kelompok perlakuan dan kontrol terhadap kelelahan, kualitas tidur, dan suasana hati menunjukan hasil bahwa teknik efleurage tidak terdapat perbedaan efektifitas dalam menurunkan kelelahan, meningkatkan kualitas tidur, dan suasana hati, kecuali pada sub skala semangat. Namun jika dilihat perubahan nilai mean antara pretest dan posttest pada sub skala semangat, kelompok kontrol mengalami peningkatan semangat sedangkan kelompok perlakuan mengalami penurunan semangat. Berdasarkan hasil penelitian disarankan Selama pertandingan tidak perlu menggunakan masase sebagai usaha pemulihan kelelahan, peningkatan kualitas tidur, dan suasana hati. untuk peneliti berikutnya dapat melakukan penelitian yang sama dengan menggunakan metode RCT dan Teknik masase yang berbeda.
Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan
Ilmu Keolahragaan, Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan
Prof. Dr. dr. BM. Wara Kushartanti, M.S.
Efek Masase Dalam Turnamen Terhadap Kelelahan, Kualitas Tidur, dan Suasana Hati Atlet Futsal (Text)
fulltext_nur rizal afandi_21611251067.pdf
Efek Masase Dalam Turnamen Terhadap Kelelahan, Kualitas Tidur, dan Suasana Hati Atlet Futsal (Other)
HTML Summary of #79867 Efek Masase Dalam Turnamen Terhadap Kelelahan, Kualitas Tidur, dan Suasana Hati Atlet Futsal