TY  - THES
ID  - UNY79278
KW  - model latihan
KW  -  IMT
KW  -  persentase lemak tubuh
KW  -  body age
KW  -  kebugaran aerobik
N1  - Promotor: Prof. Dr. Wawan Sundawan Suherman, M.Ed.
Kopromotor: Prof. Dr. Yudik Prasetyo, M.Kes.
N2  - Penelitian ini bertujuan untuk : (1) menyusun model latihan berbasis FITT
Challenge, (2) mengetahui kelayakan model latihan, (3) menguji keefektifan model
latihan dalam memperbaiki IMT, persentase lemak tubuh, body age, dan kebugaran
aerobik pada remaja putri overweight.
Penelitian ini adalah penelitian pengembangan dengan pendekatan analisis,
design, development, implementation, evaluation (ADDIE). Langkah-langkah
pengembangan sebagai berikut: (1) studi pendahuluan, (2) desain model, (3)
validasi instrumen dan revisi, (4) validasi model dan revisi, (5) uji coba terbatas dan
revisi, (6) uji coba luas dan revisi, (7) uji efektivitas. Uji coba terbatas dilakukan
pada 3 instruktur kebugaran/personal trainer dan 13 remaja putri overweight, uji
coba luas dilakukan pada 7 instruktur kebugaran/personal trainer dan 31 remaja
putri overweight. Sampel uji efektivitas 35 remaja putri overweight. Teknik
pengumpulan data menggunakan teknik delphi, wawancara, dan kuesioner.
Instrumen yang digunakan adalah kuesioner, tes pengukuran IMT, tes pengukuran
persentase lemak, tes pengukuran body age, dan tes pengukuran kebugaran aerobik.
Analisis data menggunakan product moment. Uji efektivitas menggunakan uji
statistik paired sample t-test.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa: (1) Model latihan untuk remaja putri
overweight dikembangkan dengan metode ADDIE, menghasilkan 4 model latihan
yaitu FITT Challenge I, FITT Challenge II, FITT Challenge III, dan FITT
Challenge IV (2) pengembangan model latihan berbasis FITT Challenge untuk
memperbaiki IMT, persentase lemak tubuh, body age, dan kebugaran aerobik pada
remaja putri overweight yang dikembangkan dinyatakan layak dengan rumus
indeks Aiken dengan skor V terendah sebesar 0,786 dan skor V tertinggi sebesar
1,000 pada taraf signifikansi 5% adalah sebesar 0,50. Penilaian dari peserta pada
uji skala kecil memperoleh skor 93.64% dan dari penilaian instruktur
kebugaran/personal trainer memperoleh skor 93.33%. Penilaian peserta pada uji coba
skala besar memperoleh skor 94.94% dan dari penilaian instruktur kebugaran/personal
trainer memperoleh skor 95.73% (3) Hasil uji efektivitas menunjukkan bahwa hasil
nilai signifikansi pada IMT, persentase lemak tubuh, body age, dan kebugaran
aerobik kurang dari 0,05 (p<0,05), maka dapat diartikan terdapat perbedaan yang
signifikan saat pretest dan posttest. Dapat disimpulkan hasil latihan menggunakan
model FITT Challange efektif untuk memperbaiki IMT, persentase lemak tubuh,
body age, dan kebugaran aerobik pada remaja putri overweight.
Y1  - 2023/11/10/
PB  - Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan
A1  - Nurhadi, Farid Imam
M1  - disertasi
AV  - public
TI  - Pengembangan model latihan berbasis FITT Challenge Untuk Memperbaiki IMT, Persentase Lemak Tubuh, Body Age, dan Kebugaran Aerobik Pada Remaja Putri Overweight
UR  - http://eprints.uny.ac.id/79278/
ER  -