The repository administrator has not yet configured an RDF license.
Pengaruh Latihan Plyometric Depth Jump dan Drop Jump Terhadap Kecepatan dan Kelincahan Ditinjau Dari Daya Tahan Otot Tungkai Pada Atlet Tenis Lapangan Junior
Penelitian ini memiliki beberapa tujuan untuk mengetahui (1) perbedaan pengaruh latihan plyometric depth jump dan drop jump, (2) pengaruh daya tahan otot tungkai tinggi, rendah dan, (3) interaksi antara latihan plyometric depth jump dan drop jump dengan daya otot tungkai terhadap kelincahan dan kecepatan atlet tenis lapangan junior. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah eksperimen dengan pendekatan 2x2 faktorial. Dengan dilakukan purposive sampling. Populasi atlet berjumlah 40 atlet setelah itu digunakan purposive sampling dan akhirnya mencapai sampel 20 atlet junior tenis lapangan Kota Kediri yang dipilih secara purposive sampling. Instrumen yang dipakai dalam penelitian ini adalah Wall Sit Test (WST) untuk mengukur daya tahan otot tungkai, Sprint 20m untuk mengukur kecepatan, dan Agility T-Test untuk mengukur kelincahan. Teknik analisis yang digunakan Anova dua jalur dengan taraf signifikansi 0,05. Hasil penelitian yang telah ditemukan sebagai berikut: (1) Tidak ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara latihan plyometric depth jump dan drop jump terhadap peningkatan kecepatan dan kelincahan pada atlet tenis lapangan junior, (2) terdapat perbedaan yang signifikan antara atlet yang mempunyai daya tahan otot tungkai tinggi dan rendah terhadap kelincahan dan kecepatan atlet tenis lapangan junior, (3) Tidak terdapat interaksi antara latihan plyometric depth jump dan drop jump dan daya tahan otot tungkai terhadap kecepatan, sedangkan pada kemampuan kelincahan terdapat interaksi yang signifikan antara latihan plyometric depth jump dan drop jump dan daya tahan otot tungkai tinggi dan rendah terhadap kelincahan atlet tenis lapangan junior. Kesimpulan yang didapatkan dari penelitian ini adalah latihan plyometric depth jump dan drop jump dapat meningkatkan kecepatan dan kelincahan pada atlet tenis lapangan junior.
Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan
Ilmu Keolahragaan, Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan
Pengaruh Latihan Plyometric Depth Jump dan Drop Jump Terhadap Kecepatan dan Kelincahan Ditinjau Dari Daya Tahan Otot Tungkai Pada Atlet Tenis Lapangan Junior (Text)
fulltext_bagus dwi hendrawan_22611251005.pdf
Pengaruh Latihan Plyometric Depth Jump dan Drop Jump Terhadap Kecepatan dan Kelincahan Ditinjau Dari Daya Tahan Otot Tungkai Pada Atlet Tenis Lapangan Junior (Other)
HTML Summary of #79009 Pengaruh Latihan Plyometric Depth Jump dan Drop Jump Terhadap Kecepatan dan Kelincahan Ditinjau Dari Daya Tahan Otot Tungkai Pada Atlet Tenis Lapangan Junior