The repository administrator has not yet configured an RDF license.
Efektivitas Rendam Air Suhu 15°C, Suhu 25°C, dan Suhu 40°C Terhadap Tingkat Kelelahan Atlet Futsal Universitas Negeri Yogyakarta
Upaya rendam air selain dapat menurunkan kelelahan, dapat pula mengurangi nyeri dan memperlancar sirkulasi darah. Penelitian ini bertujuan (1) mengetahui pengaruh rendam air suhu 15°C, (2) mengetahui pengaruh rendam air suhu 25°C, (3) mengetahui pengaruh rendam air suhu 40°C, dan (4) membandingkan pengaruh rendam air terhadap tingkat kelelahan atlet futsal. Penelitian ini menggunakan eksperimen desain pretest dan posttest yang dilakuna pada 12 atlet futsal yang dibagi menjadi tiga kelompok perlakuan berdasarkan ordinal pairing hasil pretest kelelahan yang masing masing beranggotakan 4 orang. Teknik pengumpulan data dilakukan dengan melakukan pretest dilanjutkan perlakuan rendam air suhu 15°C pada kelompok A, perlakuan perendaman air suhu 25°C pada kelompok B, dan perlakuan rendam air suhu 40°C pada kelompok C. Perendaman dilakukan sebanyak satu kali perlakuan selama 10 menit. Kelelahan diukur sebelum dan sesudah perlakuan. Intrument untuk mengukur kelelahan menggukan rating of perceived exertion dari Borg dengan skala 0-10. Uji paired t test dilakukan untuk menguji perbedaan pretest dan posttest kelelahan yang dilanjutkan dengan uji efektivitas dengan membagi selisih pretest dan posttest tingkat kelelahan dengan nilai pretest dalam %, pada masing masing kelompok. Selanjutnya oneway Anova dilakukan untuk melihat ada tidaknya perbedaan selisih tingkat kelelahan pretest dan posttest pada ketiga perlakuan, yang diteruskan uji post hoc multiple comparrasion dengan batas penerimaan 5%. Berdasarkan hasil penelitian diperoleh (1) rendam suhu 15°C dapat menurunkan kelelahan sebesar 7,00±0,816 , dengan p= 0,000 , dan nilai efektivitas = 87,5%, (2) rendam air suhu 25°C dapat menurunkan kelelahan sebesar 4,50±1,291 , dengan p= 0,006 , dan nilai efektivitas = 62%, (3) rendam air suhu 40°C dapat menurunkan kelelahan sebesar 6,50±1,291 , dengan p= 0,002 , dan nilai efektivitas = 83%, (4) Hasil uji oneway anova perendaman air memiliki nilai signifikansi p = 0,031 dengan uji post hoc perendaman air suhu 15°C dan suhu 40°C lebih efektif daripada suhu 25°C, sehingga lebih direkomendasikan untuk mengatasi kelelahan,
Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan
Ilmu Keolahragaan, Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan
Efektivitas Rendam Air Suhu 15°C, Suhu 25°C, dan Suhu 40°C Terhadap Tingkat Kelelahan Atlet Futsal Universitas Negeri Yogyakarta (Text)
fulltext_arin atman zuhri_19603141021.pdf
Efektivitas Rendam Air Suhu 15°C, Suhu 25°C, dan Suhu 40°C Terhadap Tingkat Kelelahan Atlet Futsal Universitas Negeri Yogyakarta (Other)
HTML Summary of #78703 Efektivitas Rendam Air Suhu 15°C, Suhu 25°C, dan Suhu 40°C Terhadap Tingkat Kelelahan Atlet Futsal Universitas Negeri Yogyakarta