%0 Thesis
%9 S1
%A Khoiriyah, Firzal
%B Psikologi Fakultas Ilmu Pendidikan dan Psikologi
%D 2023
%F UNY:78385
%I Universitas Negeri Yogyakarta
%T HUBUNGAN ANTARA KUALITAS TIDUR DENGAN REGULASI EMOSI PADA REMAJA DI SMA  NEGERI 1 TEMPEL
%U http://eprints.uny.ac.id/78385/
%X Penelitian ini bertujuan untuk menguji hubungan antara kualitas tidur dengan regulasi emosi pada remaja di SMA Negeri 1 Tempel. Metode penelitian yang digunakan adalah metode kuantitatif dengan pendekatan korelasional. Penelitian ini melibatkan 121 responden berusia 15-18 tahun. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah Pittsburgh Sleep Quality Index versi bahasa Indonesia dan Emotion Regulation Questionnaire versi bahasa Indonesia. Pengujian hipotesis dilakukan dengan Uji Korelasi Spearman. Hasil uji hipotesis menunjukkan bahwa kualitas skor kualitas tidur global tidak memiliki nilai korelasi yang signifikan terhadap dimensi penilaian ulang kognitif (rs = 0,045; p = 0,627). Artinya, kualitas tidur tidak memiliki hubungan dengan strategi penilaian ulang kognitif. Sementara itu, skor kualitas tidur global terbukti memiliki nilai korelasi positif yang signifikan terhadap dimensi penekanan ekspresif (rs = 0,196; p = 0,031). Maknanya, ketika kualitas tidur menurun maka kecenderungan penggunaan strategi penekanan ekspresif akan meningkat.    Kata Kunci: Kualitas tidur, penekanan ekspresif, penilaian ulang kognitif, regulasi emosi