The repository administrator has not yet configured an RDF license.
Pengembangan Model Latihan Pasca-Covid-19 untuk Meningkatkan Kapasitas Fisik, Psikis, dan Status Imunitas Penyintas Covid-19
Gejala sisa yang dirasakan penyintas Covid-19 akibat severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2) masih dirasakan sampai lebih dari 12 minggu setelah dinyatakan negatif (long covid). Dalam disertasi ini, para penderita bergejala sisa didefinisikan sebagai penyintas Covid-19, yang membutuhkan latihan untuk pemulihan kesehatannya. Tujuan penelitian ini adalah mengembangkan Model Latihan Pasca-Covid-19 yang layak dan efektif untuk meningkatkan kapasitas fisik, psikis, dan status imunitas penyintas Covid-19. Desain Penelitian Pengembangan model 4D (Define, Design, Develop, Dissemination) diterapkan dalam penelitian ini. Pada tahap Define dilakukan kaji lapangan dan kaji pustaka untuk menganalisis kebutuhan dan rekomendasi jenis latihan berdasarkan gejala sisa Covid-19. Hasil analisis digunakan sebagai dasar desain Model Latihan Pasca-Covid-19 pada Tahap Design yang difokuskan pada peningkatan kapasitas fisik, psikis, dan status imunitas penyintas Covid-19. Pada tahap Develop dilakukan uji validasi ahli terhadap desain Model Latihan Pasca-Covid-19 yang sudah dihasilkan. Uji kelayakan skala kecil (n= 5) dan skala besar (n= 36), serta uji efektivitas dilakukan juga pada Tahap Develop. Uji validasi maupun kelayakan menggunakan kuesioner dan panduan observasi, digunakan untuk memastikan bahwa Desain Model Latihan tepat, aman, dan nyaman untuk diterapkan, sedangkan uji efektivitas digunakan untuk memastikan adanya manfaat bagi peningkatan kapasitas fisik, psikis, dan status imunitas penyintas Covid-19. Uji efektivitas menggunakan desain RCT (Randomized Controlled Trials), dengan subjek penelitian 60 perempuan penyintas Covid-19. Secara random subjek dibagi menjadi kelompok perlakuan (n=30) melakukan latihan pasca Covid-19 selama 8 minggu dengan frekuensi 3x50 menit/minggu dan kelompok kontrol (n=30). Parameter kapasitas fisik meliputi fungsi paru, saturasi oksigen, kekuatan tungkai dan lengan, serta fleksibilitas. Kapasitas psikis ditunjukkan dengan skala depresi, kecemasan, dan stress. Status Imunitas ditunjukkan dengan keberadaan gejala terkait sistem imunitas. Hasil pengembangan Model Latihan Pasca-Covid-19 dipublikasikan serta disebarkan ke khalayak pada Tahap Dissemination. Hasil penelitian menunjukkan tingkat ketepatan berdasar pada validasi ahli: 86.8%. Tingkat kelayakan berdasarkan kuesioner: 94.4% subjek menyatakan aman, 91.6% nyaman, 88.9% mudah diikuti, dan 94.4% menyenangkan. Hasil observasi memperkuat temuan dari kuesioner. Hasil RCT menunjukkan bahwa Model Latihan secara signifikan lebih meningkatkan kapasitas fisik (fungsi paru, saturasi O2, kekuatan, dan fleksibilitas), kapasitas psikis, dan status imunitas (p < 0.05) dibandingkan dengan kontrol, dengan ukuran efek berkisar antara 0.9 sampai 2. Dengan demikian telah dikembangkan Model Latihan Pasca-Covid-19 yang didasarkan pada kondisi penyintas Covid-19 dan teori terkini serta telah teruji kelayakan maupun keefektivannya untuk meningkatkan kapasitas fisik, psikis, dan status imunitas penyintas Covid-19 dalam 8 minggu dengan frekuensi 3x50 menit/minggu. Model latihan terdiri atas latihan aerobik, kekuatan, kelentukan, dan pernapasan, yang diberi nama senam ASSOY (Aerobic, Stretching, Strengthening, Oxygenation, Yoga) dengan durasi 50 menit dan diiringi musik.
Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan
Ilmu Keolahragaan, Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan
Prof. Dr. dr. BM. Wara Kushartanti, M.S.
Prof. dr. Novita Intan Arovah, MPH., Ph.D.
Pengembangan Model Latihan Pasca-Covid-19 untuk Meningkatkan Kapasitas Fisik, Psikis, dan Status Imunitas Penyintas Covid-19 (Text)
fulltext_dian listiarini_20608261011.pdf
Pengembangan Model Latihan Pasca-Covid-19 untuk Meningkatkan Kapasitas Fisik, Psikis, dan Status Imunitas Penyintas Covid-19 (Other)
HTML Summary of #78184 Pengembangan Model Latihan Pasca-Covid-19 untuk Meningkatkan Kapasitas Fisik, Psikis, dan Status Imunitas Penyintas Covid-19