%0 Thesis
%9 S1
%A Kuncoro, Anom Dwi
%A Dr. Devi Tirtawirya, M.Or.,
%B Pendidikan Kepelatihan Olahraga
%D 2023
%F UNY:76309
%I Fakultas Ilmu Keolahragaan
%K keseimbangan, squat, lunges, calf raise, core stability
%T Pengaruh Squat, Lunges, Calf Raise dan Core Stability Terhadap Keseimbangan Atlet Taekwondo Kategori Kyorugi
%U http://eprints.uny.ac.id/76309/
%X Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh squat, lunges, calf raise dan core stability terhadap keseimbangan atlet taekwondo kategori kyorugi.  Penelitian ini menggunakan metode penelitian pre-experimental dengan desain penelitian “one group pre-test-post-test”. Lokasi penelitian ini dilaksanakan di Dojang Sawunggalih, Magelang. Populasi penelitian ini adalah atlet taekwondo kategori kyorugi Kabupaten Magelang yang berjumlah 7 putra dan 8 Putri dengan rentang usia 18-23 tahun. Pengambilan sampel dalam penelitian ini menggunakan teknik total sampling. Treatmen diberikan dengan melakukan latihan squat, lunges, calf raise dan core stability selama 16 kali pertemuan yang dilakukan 3 kali dalam seminggu. Instrumen dalam penelitian ini adalah modified bass dengan validitas 0,46 dan reliabilitas 0,75. Teknik analisis data dilakukan dengan uji analisis regresi berganda dan uji-t menggunakan softwere pengolah data SPSS 23 for windows.  Hasil dari penelitian menunjukkan hasil sampel yang diberikan latihan dengan metode squat, lunges, calf raise dan core stability memiliki peningkatan yang dilihat dari hasil t-test yang bernilai p=0,001 kurang dari 0,05. Hasil dari nilai tersebut dapat dibuktikan bahwa pengaruh squat, lunges, calf raise dan core stability terhadap keseimbangan yang memiliki makna pada atlet taekwondo kategori kyorugi Kabupaten Magelang. Secara simultan, squat, lunges, calf raise dan core stability memiliki pengaruh terhadap keseimbangan dengan hasil nilai R 0,597 atau 59,7%.
%Z Dosen Pembimbing: Dr. Devi Tirtawirya, M.Or.