TY  - THES
PB  - Fakultas Ilmu Keolahragaan
ID  - UNY69551
KW  - bola voli
Y1  - 2020/10/21/
N1  - Dosen Pembimbing: Dr. Ahmad Nasrulloh, M.Or.
M1  - tesis
TI  - PENGARUH LATIHAN SQUAT DAN PANJANG TUNGKAI TERHADAP PENINGKATKAN POWER TUNGKAI PESERTA EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI DI SMA NEGERI 1 SEDAYU
A1  - Deviani, Putri
AV  - public
UR  - http://eprints.uny.ac.id/69551/
N2  - Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui: (1) Perbedaan pengaruh antara latihan squat barbell dan squat resistance band terhadap peningkatan power tungkai. (2) Perbedaan pengaruh antara pemain yang memiliki panjang tungkai tinggi dan panjang tungkai rendah terhadap peningkatan power tungkai. (3) Interaksi antara latihan squat barbell dan squat resistance band dengan panjang tungkai (tinggi dan rendah) terhadap peningkatan power tungkai peserta ekstrakurikuler bola voli di SMA Negeri 1 Sedayu.
Jenis penelitian ini adalah eksperimen dengan menggunakan rancangan faktorial 2 x 2. Populasi dalam penelitian ini adalah peserta ekstrakurikuler bola voli di SMA Negeri 1 Sedayu yang berjumlah 38 orang. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 20 orang yang diambil menggunakan teknik purposive sampling, kemudian dilakukan oradinal pairing untuk membagi tiap kelompoknya. Instrumen untuk mengukur panjang tungkai menggunakan meteran dan power tungkai menggunakan vertical jump. Teknik analisis data yang digunakan yaitu ANAVA two way.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa: (1) Ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara latihan squat barbell dan squat resistance band terhadap peningkatan power tungkai peserta ekstrakurikuler bola voli di SMA Negeri 1 Sedayu, dengan nilai F 65,789 dan nilai signifikansi p 0,000 < 0,05. Kelompok latihan squat resistance band lebih tinggi (baik) dibandingkan dengan kelompok latihan squat barbell dengan selisih rata-rata 2,5. (2) Ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara pemain yang memiliki panjang tungkai tinggi dan panjang tungkai rendah terhadap peningkatan power tungkai peserta ekstrakurikuler bola voli di SMA Negeri 1 Sedayu, terbukti nilai F 38,000 dan nilai signifikansi p 0,000 < 0,05. Pemain yang memiliki panjang tungkai tinggi lebih tinggi (baik) dibandingkan dengan pemain yang memiliki panjang tungkai rendah dengan selisih rata-rata sebesar 1,90. (3) Ada interaksi yang signifikan antara latihan
squat barbell dan squat resistance band dan panjang tungkai (tinggi dan rendah)
terhadap peningkatan power tungkai peserta ekstrakurikuler bola voli di SMA
Negeri 1 Sedayu, dengan nilai F 88,256 dan nilai signifikansi p 0,000 < 0,05.
ER  -