%T PENGEMBANGAN PANDUAN LATIHAN RESISTANCE BAND DALAM UPAYA PENINGKATAN KEKUATAN CABANG OLAHRAGA ATLETIK
%D 2021
%I Fakultas Ilmu Keolahragaan
%O Dosen Pembimbing: Dr. Ria Lumintuarso, M.Si.
%A Siti Hasnawati
%X Penelitian ini bertujuan untuk menghasilkan sebuah panduan latihan resistance band untuk cabang olahraga atletik. Pengembangan panduan latihan resistance band ini memberikan 40 gambaran variasi model latihan yang berfokus pada latihan kekuatan otot untuk atlet atletik karena kekuatan dapat membantu meningkatkan performa atlet saat kompetisi.
Penelitian ini merupakan penelitian Research and Development. Prosedur penelitian dilakukan melalui tahapan 1) potensi dan masalah, 2) pengumpulan data, 3) desain produk, 4) validasi desain, 5) revisi desain, 6) uji coba produk, 7) produk akhir. Konsep dalam penelitian ini adalah upaya pengembangan yang disertai validasi. Populasi dan sampel dalam penelitian ini adalah atlet atletik UKM atletik UNY serta pelatih dan atlet atletik di DIY. Teknik pengumpulan penelitian ini adalah istrumen berupa angket. Teknik analisa data dalam penelitian ini meggunakan analisa data kuantitatif dan kualitatif.
Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa buku buku yang dihasilkan “Sangat Baik”. Hasil tersebut diperoleh dari hasil validasi ahli materi sebesar 83.07%, validasi ahli media sebesar 85.71%, uji coba kelompok kecil sebesar 87.50%, dan uji coba kelompok besar sebesar 87.18%. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa pengembangan buku panduan latihan resistance band untuk cabang olahraga atletik “Sangat Baik” digunakan sebagai salah satu referensi pelatih dan atlet dalam menjalankan program latihan akselerasi.
%K atletik
%L UNY64023