%T PENGEMBANGAN 50 MODEL LATIHAN RUBBER GYM
%I Fakultas Ilmu Keolahragaan
%D 2019
%L UNY62462
%K buku, model latihan, rubber gym, resistance
%X Penelitian ini bertujuan untuk menghasilkan buku, 50 model latihan rubber gym, sebagai referensi yang digunakan untuk pelatih, atlet, olahragawan untuk latihan resistance. Dalam pengembangan buku model latihan rubber gym ini, memberikan gambaran model-model latihan kekuatan, daya tahan, ketahanan, dan power agar memberikan latihan yang bervariasi.
Penelitian ini merupakan penelitian dan pengembangan. Metode dalam penelitian ini menggunakan metode penelitian dan pengembangan atau Research and Development (R&D). Penelitian ini dilakukan dengan beberapa langkah, yakni : identifikasi potensi dan masalah, pengumpulan informasi, desain produk,validasi desain, pembuatan produk, validasi ahli, revisi produk, uji coba, produk akhir. Subjek penelitian pada kelompok kecil 8 orang yang terdiri dari atlet sepak takraw di UKM UNY dan pada uji coba kelompok besar adalah 12
orang yang terdiri dari 6 unit UKM UNY, ada cabang olahraga sepakbola, renang, silat, futsal, rugby, atletik. Setiap unit diambil masing-masing 2 atlet. Teknik pengumpulan data yang digunakan dalam penelitian ini adalah instrumen berupa
lembar penilaian. Teknik analisis data penelitian ini adalah deskriptif kualitatif dan deskriptif kuantitatif.
Hasil penelitian menunjukan bahwa hasil validasi dari Ahli Media sebesar 70,00%, dan dari hasil validasi Ahli Materi sebesar 84,61%. Berdasarkan uji coba kelompok kecil didapatkan persentase sebesar 92,5% dan uji coba skala besar
sebesar 91,8%. Dengan saran dan masukan yaitu menambahkan atau melengkapi norma pada tes dan pengukuran serta mengganti gambar cover buku. Dengan demikian media ini dinyatakan layak untuk digunakan sebagai media pelatihan
dan referensi panduan untuk olahragawan.
%A Devi Nurlita Sari